1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

Ta ponedeljek 16. je dan označen kot "modri ponedeljek", ki ga je od leta 2005 izpostavil psiholog Univerze v Cardiffu, Cliff Arnall; kot najslabši dan par excellence.

Tretji ponedeljek v januarju je naveden, zahvaljujoč tej matematični formuli:

 

1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

C = podnebni dejavnik

D = dolgovi, pridobljeni v času počitniške sezone

d = denar, ki vam ga zaračunajo konec januarja

T = je čas od božiča

I = obdobje od zadnjega neuspešnega poskusa zapustiti slabo navado

M = so motivacija, ki ostane,

NA = treba je ukrepati za spremembo življenja