1. Izberite pametno

Če v zadnjem času niste mogli zaspati, se počutite odvrnjeni ali ste celo vzeli nekaj dodatnih kilogramov, lahko se zgodi, da vaše telo ne odpravlja toksini in čustva, ki ga bolijo. Uporabite program razstrupljanje vam lahko pomaga

Snovi, kot so alkohol, kofein ali ostanki zdravil, kot tudi stres in negativna čustva: jeza ali strah, so lahko vzroki za vaše nelagodje. The razstrupljanje pomagajte svojemu telesu, da jih prepozna in odpravi, zagotavlja Univerza v Wisconsinu .

Da se boste odločili slediti programu razstrupljanje , ali če ste že v eni, in začnete se počutiti bolje, delimo nekaj ključev, tako da to ne vpliva na vašo družbeno življenje in nadaljujte po pravi poti.

 

1. Izberite pametno

Ni nujno, da prenehate hoditi ven s prijatelji, raje izberete mesta, kjer boste prodajali obroke ki ustrezajo tvojemu načrtu. Vzemite si nekaj časa, da ugotovite, katere možnosti najdete v vašem mestu in v menijih, ki so na voljo solata Vedno je dobra izbira.


Video Medicina: Dacia LODGY: enoprostornik s 7 samostojnimi sedeži (April 2024).