• April 24, 2024

Nedvomno doseganje tretjega desetletja predstavlja velike dosežke in zadovoljstva, pa tudi nekatere konflikte samouresničevanja, zato smo pripravili nekaj Nasveti za žensko od 30 let let in več

Kot je razvidno iz študije, ki jo je izvedla EU. \ T Dr. Oliver Robinson , od. \ t Univerza v Greenwichu, Anglija, ki je dosegla 30 let, lahko povzroči tesnobo, negotovost in socialni pritisk.

Te značilnosti so povezane z izpolnjevanjem ciljev, kot so oblikovanje družine ali osredotočenje na njihovo poklicno kariero.

Zato upoštevajte te nasvete in si zagotovite polno življenje:

1. Vaja

Če prečkate 30 let, vas uči, da morate telesu dati več energije in jo ohranjati v formi, zato opravljajte telesne dejavnosti, ki vas napolnijo z zdravjem.

2. Uporabite kremo za sončenje

Ne gledajte na to kot na estetsko rutino, na zdravo navado, saj lahko s tem preprečite kožni rak in odložite staranje zaradi UV žarkov.

Video Medicina: 1. Vaja. 01 - Priprava projekta (April 2024).