9 pravic bolnikov
Marec 2024
Vse izkušnje, ne glede na to, ali so težke, žalostne ali vesele, vplivajo na vaše telo , um in čustva .
The Univerza v Minnesoti razkrije, da je pomembno, da prepoznate in prepoznate misli in čustva. Tako se boste zavedali vpliva na telo, vedenje in odnose; in naučili se boste, kako se na njih najbolje odzvati.
Toda kakšni so dogodki, ki resnično zaznamujejo vaše življenje in vaše telo reagira? Spoznajte jih!
Če boste uživali v tem, kar počnete, boste več produktivni učinkovita. Več storite in vaše telo je bolj zdravo.
Takoj po tem, ko ste odpuščen Lahko doživite žalost, depresijo in jezo. Ko pa čas mineva in sprejmete resničnost, se vaše ravni prijaznosti in odgovornosti povečajo, celo bolj ste odprti.
Če imate žival spremljevalca, poveča vašo srečo, zmanjša stres, izboljša vašo samospoštovanje in ti si več družaben . Poleg tega imate manjše tveganje za tesnobo ali depresijo.