1. Ribe

Za jesen in zimo je značilen padec temperature, ki povzroča suho kožo in vidne poškodbe, kot previdnostne ukrepe priporočamo več. Hrana za hidratacijo obraza ker je to eden izmed delov telesa, ki se najbolj poslabša pri mrazu.

Publikacija, ki jo je izdal Mehiška fundacija za dermatologijo , omenja, da nizke temperature dehidrirajo kožo zaradi zmanjšanja vlažnosti v zraku.

Priporočamo, da se dobro oblečete z uporabo rokavic, uporabite vlažilce, pijete vodo in jejte živila, bogata z vitaminom C in beljakovinami.

The Hrana za hidratacijo obraza da vas naslednjič delimo, bodo zaščitili kožo vašega obraza in ji dali naravno vlaženje in brez suhega.

 

1. Ribe

Priporočljivo je jesti losos ali hladno vodo, ki vsebuje omega-3, saj te maščobne kisline ščitijo kožo pred UV žarki.


Video Medicina: BakaPrase - Ribe (Unofficial Music Video) (December 2021).