• April 23, 2024

Vsi smo se počutili grozno ljubosumno z našimi partnerji, kajne? Ljubosumje, kadar je iracionalno, pomeni, da vaša čustva ne temeljijo na pošteni oceni situacije, vi pa samo zapravljate energijo in morda tudi svojega partnerja. Da se to ne zgodi, vam damo teNasveti za premagovanje ljubosumja .

Če ste ljubosumna oseba in vaše razmerje vpliva na vas, upoštevajte naslednja priporočila glede na študijo Univerza Delaware .

1. Frénalos

  Ljubosumje je naraven in skoraj neizogiben del romantičnega odnosa. Skrivnost je, da poskrbite, da so le zelo majhen del vaših občutkov. Boj je izčrpen in se ne bo izboljšal ob vseh možnostih za uspeh odnosa; Pravzaprav je lahko obratno.

2. Bodite racionalni

Še enNasveti za premagovanje ljubosumja je, da se vprašate, ali je ta grožnja resnična ali namišljena, vedno se spomnite, da je ljubosumni um nagnjen k hitremu povečanju majhnih stvari, kar povzroča popolnoma nesorazmeren odziv.

Sledite tem nasvetom, da premagate ljubosumje. Vljudnost: Getty Images

3. Delajte s svojim samospoštovanjem. Enostavni ukrepi, kot so ne-negativne misli o sebi, izogibanje primerjanju sebe z nekom drugim, osredotočanje na vaše prednosti in preživljanje časa s prijatelji bodo v veliko pomoč.

4. Zaupajte partnerju. Če želi oseba biti nezavestna do druge, najti način, da to stori, ničesar ne moreš storiti, da bi jo preprečil. Predvidevajte najboljše za svojega partnerja in njihovo zvestobo, in če nimate pravega razloga, ne mislite drugače.

Sledite tem Nasveti za premagovanje ljubosumja Pomagalo vam bo ne le v tem odnosu, ampak tudi do konca svojega življenja, da boste imeli večjo varnost v sebi.