1. Sadje

Če ste si sami zastavili cilj, da enkrat za vselej pozabite na cigaro, jih je več hrane za prenehanje kajenja to vam bo pomagalo, da se znebite tega primeža.

Študija, ki jo je izvedel. \ T Joseph McClemon Univerza Duke v Severni Karolini , Združene države, kažejo, da obstajajo živila, ki poslabšajo okus cigare in drugih, kot so meso, alkohol in kava, ki ga izboljšujejo.

Tokrat bomo delili nekaj živil, ki vam bodo pomagala pri prenehanju kajenja:

 

1. Sadje

Priporočajo se tisti, ki imajo diuretik in sproščujoče lastnosti, kot so jabolko, ananas, hruška in lubenica.

Priporočamo tudi tiste, ki vsebujejo vitamin C, kot so kivi, guava in pomaranča, saj nikotin povzroča pomanjkanje te vrste vitamina.


Video Medicina: Mlin za sadje 1 (Marec 2024).