1. Gripa

Vzemite nekaj vrst zdravil lahko ogrozi vaše zdravje vajo , ker med drugim preprečuje, da bi se zavedali resničnih meja vašega telesa.

The zdravil so kemična snov, ki lahko, ko jo telo absorbira, spremeni njeno normalno funkcijo, potrjuje Univerza ULSTER . Kot spreminjanje načina, na katerega se vaše telo odziva vajo .

Če želite sprejeti previdnostne ukrepe, vam predstavljamo seznam zdravil Če ne, ne smete jemati brez recepta vajo .

 

1. Gripa

To lahko povzroči vaše možganov Oblačno je in imaš priložnost poškodbe ne bodite pozorni. Vse te vrste zdravil imajo sedativne lastnosti, pravi Michael Lanigan , direktorica centra za nujno oskrbo v. \ t Medicinski center v Brooklynu .

Kaj storiti? Vzemite si nekaj dni odmor ko ste bolni in pod vplivom teh zdravil.

 

2. Tablete za spanje

Če ste jih vzeli za pomoč spanja ampak nisi imel spanja polno noč, to je med sedmimi in osmimi urami, verjetno boš zaspan prvih urah dneva in vajo To bi bila slaba ideja, pravi Michael Lanigan .

Kaj storiti? Ali vajo popoldne ali zvečer, ko bo učinke zdravila so izginile.

 

3. Antihistaminiki za alergije

Čeprav vam lahko pomagajo nadzorovati Kihanje napadi v sezoni alergije , morate izbrati označeno. Razdeljeni sta v dve kategoriji: sedativi in ​​ne sedativi; slednje lahko povzroči učinke zaspanost in omamljanje.

Kaj storiti? Če nameravate vaditi, jih izberite antihistaminiki ne sedativi, kaže Jill Sailors , docent za farmacevtsko prakso na St Louis College of Pharmacy .

 

4. Analgetiki

Uporaba pred treningom vam lahko pomaga premagati bolečine ali utrujenost mišic zaradi svoje lastnosti protivnetno . Vendar pa lahko tudi prikrijejo hudo zvonjenje ali hernija diska, pravi. Michael Lanigan .

Kaj storiti? Pojdite s strokovnjakom, da izključite resen problem in v vsakem primeru upoštevate naročilo zdravil dovoljenje.

Po drugi strani pa je eden od najbolj naraščajočih trendov uporaba vitkih maščobnih graditeljev, kot npr steroidi , vendar to lahko povzroči povečanje. \ t holesterola v krvi, bolezni srca in. \ t hipertenzija , med drugim, glede na. \ t Univerza ULSTER .

Zato se pred samozdravljenjem posvetujte z zdravnikom.


Video Medicina: COMO VENCER GRIPA EN 1 DIA (Marec 2024).