5 dražljajev, ki dvigujejo žensko vzburjenje
Marec 2024
The nosečnosti lahko povzroči določene težave bolečine v prsih in hrbtu , otekanje , utrujenost med drugim; nedvomno pa je ena najbolj nevihtnih za večino žensk slabost .
Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo , med nosečnostjo povečati raven humanega hormona horiogonadotropina (HGC), ki je povezana z. \ T slabost in bruhanje .
Če se borite z slabostjo, začnite s temi singli trike da jim dam "mat šah".
Med nosečnostjo bodo najboljši zavezniki. Njegov učinek? Pomagajo povečati ravni glukoze , ki se zmanjšajo v prvem trimesečju nosečnosti in povzročajo slabost. Z vsakim ugrizom boste občutili olajšanje!
Zavira serotonina , ki ob aktiviranju povzroča slabost, poleg pospeševanja presnove za dobro prebavo. Lahko ga vzamete v infuziji ali v izdelkih, ki jih vsebujejo kot piškotke ali kruh.
Naredi to ovira prebavo in poveča tveganje za slabost. Ne glede na to, kako utrujeni ste, poskusite ostati sedi ali stati vsaj eno uro po jedi.
Skrivnost je, da jeste v majhnih količinah, ker je lakota eden glavnih vzrokov slabosti. Pojdite kamorkoli greste, s seboj naložite prigrizke ali prigrizke. Seveda, izogibajte se predelani hrani, nasičenim maščobam in dražilnim sredstvom, ker je vaš želodec med nosečnostjo bolj "občutljiv" kot običajno.
Razdelite rezino limona in ga sesati nekaj minut. Lahko tudi stisnete sok dveh limon in ga popijete.
Ne dovolite, da vas mučnina obdrži "pri igranju trikov". Uživajte v nosečnosti!
Odstranite gubice z ... Aspirin!
8 ženskih 30 navad lepote
Povečajte svoj glutes med gledanjem vaše najljubše serije
Nespečnost poveča tveganje za zastoj srca