• April 19, 2024

The prtljažnik je območje, ki trpi največ poškodb v telesu ženske ki nastopajo uteži , ki mu sledijo noge in roke, kaže na preiskavo. Vendar niso edina škoda, ki jo lahko utrpijo.

Glede na študijo Biodinamični center za športno medicino in laboratorij za človekovo delovanje Udeleženke so v 27,4% žensk predstavile poškodbe. \ t prtljažnik , 26,5% v stopalih, 17,2% v orožju in 16,3% v. \ T roke .

The poškodb zaradi odprave. \ t uteži običajno izvirajo iz slabega dela ali od presežka vajo . Spoznajte nekaj najpogostejših.

1. Poškodbe rame

Rotator je ena prvih mišice ki so ponavadi vnetljive, raztrgane ali "stisnjene", kar preprečuje premakniti celotnega območja Antonio Barbosa , specialist za športno medicino.

Video Medicina: abcfit.si: video blog - poškodba ramena (3. del) (April 2024).