• April 25, 2024

Obstaja več Koristi uživanja mlečnih izdelkov Vendar pa obstajajo tudi zelo veljavni kontrasti, ki opozarjajo na tveganja, ki jih lahko povzročijo, ko jih jedo.

Ob 150 Nacionalna medicinska akademija Objavljene so bile prehranske smernice, ki priporočajo 2 obroki mlečnih izdelkov na dan, poleg zelenjave in sadja, stročnic, žit in živil živalskega izvora.

Na tiskovni konferenci, nutricionist María Guadalupe Herrera , Generalni predstavnik Inštituta Danone , ki je delil 10 mitov in realnosti porabe mleka, o katerih vam bomo povedali spodaj.

1. Smo edina vrsta, ki mleko po nepotrebnem zaužije

Vsa živa bitja potrebujejo hranila za vsakdanje življenje, toda ljudje so edini sesalci, katerih organizem večinoma ne sintetizira.

Zato potrebujemo zunanje izdelke, kot je mleko, ki nam ponuja beljakovine, lipide, kalcij in vitamine.