10 prednosti vode za vašo lepoto

• April 19, 2024

Želite videti lepši in privlačnejši? Vse kar morate storiti je, da uživate v prednostih vode, vitalne tekočine, ki jo imamo na dosegu roke, in da moramo poskrbeti, da se izognemo njeni pomanjkljivosti.

Svoje nepravilnosti lahko popravite sami in izboljšate svoj fizični izgled, ne da bi porabili preveč denarja ali se podredili tveganim tehnikam lepote. Glede na portal Zdravje To so prednosti vode za vašo lepoto:

1. Svetli lasje Izpiranje las z mrzlo vodo izboljša folikle lasišča, jih naredi bolj odporne, prožne in obvladljive; poleg tega je bolj zdrav in zagotavlja briljanten učinek.
2. Osvetli oči. Kompresija hladne vode zmanjšuje vnetje, ki nastaja pod očmi.
3. Stisnite kožo Voda je koristna za razstrupljanje in utrjevanje kože, vse, kar morate storiti, je, da se po končanem običajnem prhanju sperite s hladno vodo.
4. Globoko očistite svoj obraz. Naredite sejo parne kopeli, da odprete pore, dobro si umijte obraz z izdelki, ki niso agresivni za kožo in jih sperite s toplo vodo. Na koncu pršite obraz z malo hladne vode približno 15-krat.
5. Zmanjša pojav gub. Ko so kožne celice dobro hidrirane, je pojavnost izraznih linij odložena, zato popijte vsaj dva litra vode na dan in uporabite ustrezne izdelke za nego kože.
6. Toni svoje mišice Voda je 12-krat bolj odporna kot zrak, zato boste pri vadbi v njej naredili več napora in dobili večjo mišično maso.
7. Nasvidenje celulita. Izguba teže zmanjša videz celulita, vendar je poraba vode najboljša skrivnost za odpravo nabranih maščob.
8. Povečajte oksigenacijo. Termalne vode povečujejo telesno temperaturo in hidrostatični pritisk telesa, zato povečujejo krvni obtok, oksigenacijo in odstranjujejo toksine.
9. Zmanjšajte anksioznost Poslušanje padca vode ustvarja sproščujoča čustva. Tudi nekatere študije kažejo, da poslušanje narave, kot je tekoča voda in morski valovi, pomaga zmanjšati stres in tesnobo.
10. Spi bolje Pozabite na temne kroge med spanjem in nespečnostjo. Topla kopel, preden greš v posteljo, ustvari bolj umirjen spanec, ugotavlja študija Univerze v Loughboroughu.

Naj voda postane vaš najboljši zaveznik za lepoto in zdravje. Ena od prednosti je, da jo imate na dosegu roke in ne potrebujete velikih žrtev za izvedbo teh nasvetov. Uživajte v življenju in skrbite za naravo!