10 pripomočkov, ki vam pomagajo izgubiti težo

Brez dvoma, ko hočeš izgubijo težo Bistvenega pomena je ne le discipliniranost in podpora strokovnjakov, temveč je pomembno tudi, da imate različne naprave, ki olajšajo ta proces. Zato vam predstavljamo 10 pripomočkov, ki bodo ključni za vas in se boste počutili bolje. Spoznajte jih!

1. Rokavica za merjenje srčnega utripa . To je elastični trak, ki je nameščen na prsih. Lahko ga uporabite, ko vodite ali trenirate drug šport. Poznavanje vašega srčnega utripa vam bo pomagalo, da boste vedeli, ali ste dovolj naporni, da dosežete svoj cilj, da boste izgubili težo ali če morate "narediti nekaj drugega", da ga dosežete.

2. Gaiam Audio joga mat . To je yoga tapa, ki ima vgrajen zvočnik, ki ponuja različna navodila in celo različne vrste glasbe

3. Govorni pedometer . Eden od glavnih razlogov za uveljavljanje je, da lahko merimo naš napredek. Če želite hoditi ali teči, potrebujete govorni pedometer. To vam bo služilo kot osebni trener; vas bo obvestil o poteku vaše rutine, prevoženi razdalji, porabljenih kalorij in času, ki ga boste vzeli

4. Wii Fit . Ta naprava je ponovno izumil način za vadbo in kurjenje kalorij. Wii Fit vas vabi, da na zabaven način in doma opravljate gimnastiko, ki nas sili v lastno jedilnico. Wii Fit prihaja z Wii Balance Board, nekakšno težko občutljivo preprogo, podobno tisti, ki jo uporabljajo tisti, ki prakticirajo aerobno gimnastiko v telovadnicah, ki jo lahko uporabljate z igro Wii Sports, ki se osredotoča na aerobno gimnastiko, jogo, raztezanje in trening mišic

5. Intuitivni avtomat . Ključni dejavnik za dosego cilja hujšanja je nedvomno, da nadaljujete z vašo motivacijo in ne pustite nič pol srca. Očitno je rešitev nova avtonomna intuitivna naprava (AI). To je robot, ki kljub temu, da ne odvzame želje po jesti, daje spodbudo in motivacijo, da ne smemo vržati brisače in nadaljujemo z namenom, da izgubimo težo.

6. BodyMedia FIT Armband BW . To je zapestnica, ki zagotavlja informacije o srčnem utripu, različnih kazalnikih in celo temperaturi kože. Podatke lahko naložite na iPhone prek storitve Bluetoot

7. Mio Pacer PC . To je razvit pedometer, ki beleži korake, porabljene kalorije in prikazuje podrobne informacije na zaslonu. Uporabniki lahko svoje podatke delijo prek socialnih omrežij, kot sta Facebook in Twitter

8. Moj trener . S to napravo lahko poleg poznavanja krvnega tlaka in srčnega utripa spremljate tudi načrte usposabljanja. Na ta način boste vedno vedeli, kolikšen je odstotek dokončanega programa, prevožena razdalja, porabljene kalorije, čas, ki ga potrebujete za dosego cilja vadbe itd.

9. Nadzor hitrosti cikla : Če vam je všeč, da pedalirate svoje kolo, in želite vedeti, kako daleč in hitro opravljate svoje treninge, je ta naprava za vas. Ta monitor vam pomaga izboljšati usposabljanje in hitreje doseči svoje cilje. S tem boste dosegli boljšo fizično kondicijo in dosegli zastavljene cilje

10. Wetronome : Če vam je všeč kopanje, vam bo ta pripomoček pomagal doseči cilj, da boste izgubili težo in da ste sposobni. Wetronome, pomaga pri boljšem nadzoru v bazenu, ustvarja učinkovite gibe v kapi, pomaga vam izboljšati spomin na vaše mišice, tako da so vaši gibi bolj tekoči

Zdaj veste, niste sami, da izgubite te dodatne kilograme ali da ste v formi. Ne pozabite, da je nujno, da greste s strokovnjaki in pridobite pripomoček, ki ustreza vašim željam in potrebam.


Video Medicina: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21 (Marec 2024).