10 delovnih mest, zaradi katerih boste pridobili na teži

The stres in fizična neaktivnost, ki jo nekatera delovna mesta nakazujejo pridobite na teži . Vse to je odvisno od dejavnosti, ki jih opravljate med delovnim dnevom, vendar pa obstaja nekaj delovnih mest, ki bodo verjetno pridobila več kilogramov. GetQoralHealth vam pove, kaj so

1. Potovalni agent
2.  Odvetnik
3. Socialna delavka
4. Učitelj
5. Oblikovalec
6. Upravni pomočnik
7. Sekretar
8. Policija / gasilec
9. Marketing / strokovni odnosi z javnostmi
10. Uredniki

Glede na novo študijo Harris Interactive , ta delovna mesta so del seznama, ker ravni stres ki se obravnavajo na teh območjih, so zelo visoki.

Pomanjkanje telesne dejavnosti To je tudi drug pomemben dejavnik, večina delavcev nima časa za to vajo ker delovni dan lahko traja več kot 12 ur na dan.

Študija je pokazala, da je 44% vprašanih pridobilo na teži pri svojem delu. Več kot polovica jih je to situacijo obtožila, ker so ves dan sedeli pred računalnikom in celo jedli tam.

Drugi razlogi pridobite na teži v pisarni, ki jo jedo zaradi pritiskov na delo, prosi za hitro prehrano, preskakovanje obrokov itd.

Da bi se izognili povečanju. \ T teže , strokovnjaki priporočajo hojo več čez dan in pitje več vode. Lahko pripravite tudi zdravo kosilo doma, ki vam bo pomagalo nadzorovati vaše teže . Pazite!


Video Medicina: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Maj 2022).