10 ključev za izboljšanje sožitja družine

The družino To je glavni družbeni krog, ki ga lahko ima oseba. Po raziskavah, objavljenih leta 2006. \ T Psihologija Znanost o terapiji , bistvenega pomena je izvajanje dejavnosti, ki spodbujajo družinskega življenja za doseganje zdravega čustvenega in kognitivnega razvoja.

Imeti dobre odnose s sorodniki in starši, krepi afektivne vezi in izboljšuje samospoštovanje vsakega družinskega člana. Da bi izboljšali svoje družinske odnose, GetQoralHealth predlagate te nasvete.

1. Preživite čas med seboj. Pomagajte svojim bratom in očetom pri njihovih dejavnostih, igrah in hobijih.

2. Poskusite jesti ali večerjati večino tedna. Če imajo zapletene urnike, načrtujte dan, da bi jedli skupaj.

3. En dan v tednu posvetite nekaj, kar boste storili, na primer obiskati stare starše, sprehoditi se, hoditi, igrati se itd. Vaša domišljija je meja.

4. Kuhajte, čistite, igrajte, spite, govorite in se smejte skupaj.

5. Bodite spontani. Ko ste skupaj, uživajte v trenutku in delite majhne izkušnje, lahko improvizirate igre ali samo gledate film.

6. Vzemite si čas za pogovor. Komunikacija je ključnega pomena za krepitev čustvenih vezi družino .

7. Praznovajte svoje dosežke, tako družinske kot individualne. Prav tako se medsebojno motivirajte za doseganje ciljev.

8. Ko pride do težav, se izogibajte argumentom in slabim besedam. Spoštovanje je temeljni steber za zdravo družinskega življenja . Lahko izberete nekoga kot posrednika.

9. Poiščite načine, kako drug drugemu pomagati, še posebej, če ima nekdo močne težave.

10. Ko se pojavijo pomembni dogodki, poiščite zvezo. Dokazano je, da ljudje z občutkom družinske podpore sprejemajo odločnejše odločitve.

Ljubezen in komunikacijo so osnova vsakega družinskega razmerja, zato je pomembno razviti zdravo sožitje. Tako ljudje rastejo in živijo bolj čustveno zdravo.


Video Medicina: Paradise or Oblivion (September 2020).