10 nasvetov za odpravo aken pri odraslih

Neugodne pomanjkljivosti kože kot mozolji in mozolji lahko uničijo najbolj poseben dan vašega življenja, ni pomembno, če greste skozi mladost ali ste že odrasli. Zato je pomembno, da imate dobre higienske navade, da odstranite akne, kot so te GetQoralHealth Spodaj je:

1.- Čiščenje obraza: Ne glede na to, kaj imate akne ali ne, pomembno je, da si umivate obraz vsak dan. To bo odstranilo nečistoče, odmrle celice in presežek mast površine kože.

Uporabite toplo vodo in blago milo za obraz; ne drgnite, bolje naredite nežna krožna gibanja; Dobro sperite in posušite z brisačo za obraz. Če imate odprte mozolje ali "bele lise", položite brisačo, ki ste jo pravkar uporabili, na umazana oblačila, ker bakterije ostanejo na brisači in ko jo ponovno uporabite, še naprej onesnažujete območje.

2.- Hidrirajte kožo: Mnogi izdelki za odpravo aken vsebujejo sestavine, ki posušijo kože , zato je vedno pomembno, da uporabite vlažilec, ki pomaga zmanjšati suhost in luščenje dermisa.

3. Poskusite izdelek, ki ne potrebuje recepta: Izdelki za odstranjevanje aken vsebujejo sestavine, kot je benzoil peroksid, antibakterijsko sredstvo s sušilnim učinkom, ki pomaga obnoviti akne kože in se znebite bakterije .

4. Uporabite malo ličila: Med izbruhom se izogibajte uporabi ličila ali rdečila. Če morate to storiti, je bistveno, da si ob koncu dneva umijete obraz, ne glede na to, kako utrujeni ste. Če je mogoče, izberite kozmetiko brez olja, brez barvil ali kemikalij.

5. Pazite na izdelke, ki jih uporabljate na svojih laseh: Izogibajte se uporabi agresivnih olj in kemikalij v lase . Te sestavine lahko padajo na obraz, blokirajo pore kože in / ali povzroči draženje. Če imate mastne lase, ga operite vsak dan, če pa imate dolge lase, jih ne izpostavljajte.

6. Držite roke stran od obraza: Ne dotikajte se obraza, ker lahko prenašate bakterije in draži kože . Nikoli ne stiskajte mozoljev ali mozoljev s prsti, ker ustvarja več okužbe in brazgotine.

7. Izogibajte se soncu: Ultravijolični žarki povečajo vnetje in rdečico. Tudi nekatera zdravila za odpravo aken lahko povečajo občutljivost kože v sončni svetlobi.

8. Nahranite kožo: Večina strokovnjakov se strinja, da nekatera živila, kot so čokolada in ocvrta živila, ne sprožajo poganjkov; Vendar pa izogibanje maščobam in junk hrani pomaga vašemu zdravju. Zamenjajte jih z več sadja, zelenjave in celih zrn, ki vam bodo pomagale kože .

9. Redno vadite: The telesne dejavnosti Dobro je za vas kože , ker zmanjšuje anksioznost in poveča dotok krvi v vse organe.

10. Sprostite se: Strokovnjaki menijo, da je naše čustveno stanje povezano z vsemi vidiki zdravja, vključno s funkcijo kože . Obstajajo preiskave, ki povezujejo stres z resnostjo akne ali akne.

Če menite, da imate veliko več akne drugi ljudje in nič, kar poskušate, niso učinkoviti za zmanjšanje izbruhov ali resne brazgotine, obiščite zdravnika. Poleg estetskega problema je lahko tudi resna dermatološka bolezen. In vi, katere izdelke uporabljate za odstranjevanje aken?  

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami


Video Medicina: You Stream, I stream, we all stream for ice cream! (Februar 2024).