11 prednosti vegetarijanstva

Glede na Mednarodno združenje Najvišja Mojstrica Ching Hai, obstajajo različne koristi za fizično in čustveno zdravje, bitje vegetarijanci . Tu predstavljamo 12 pozitivnih vidikov tega načina življenja, v katerih se zaužijejo samo zelenjava, mlečni izdelki, sadje in občasno ribe:

1. Pričakovana življenjska doba se podaljša do 15 let

2. Vaše ravni krvi so normalizirane

3. Zmanjšajteslab holesterol krvi

4. Pomožna je za preprečevanje neplodnost

5. Zmanjša možnosti za trpljenje a srčni napad

6. Okrepite svoje innološki sistem

7. Zmanjšujejo verjetnost za razvoj rak debelega črevesa

8. Zmanjšuje možnost, da imate diabetes

9. Okrepite kosti in mišice

10. Vegetarijanski ljudje so pri ali pod njihovo težo (znotraj zdravih parametrov), tako da ni Prekomerna teža in Debelost

11. Ta sprememba v prehrani je zelo koristna za bolnike, ki živijo z njo arterioskleroza

Ne pozabite, da je pred vsakršno spremembo v vaših prehranjevalnih navadah priporočljivo, da greste s strokovnjakom za prehrano in veste, s katerimi disciplinami želite začeti.


Video Medicina: Abraham Hiks - vegetarijanstvo, veganstvo (Marec 2024).