3 sokovi, da izgubite težo

The sokovi, da izgubijo težo so  tistih, ki so  sveže stisnjena, zato je ena izmed najbolj hranljivih in popolnih živil, ki jih lahko vključite v prehrana , če želite izgubijo težo na naraven in učinkovit način.

To sokovi so narejeni iz živil, ki povečujejo. \ t izgorevanje maščob in očistite telo od znotraj. Vsebujejo bioaktivne snovi, ki prav tako pomagajo preprečevati bolezni srca , možganov in različne vrste raka .

So odličen vir vitamini in minerali , zlasti od beta karoten , vitamin C in kalija . Da bi bili bolj učinkoviti, je najbolje, da jih uživate sveže pripravljene, ker vitamin C , tako da se obrnete na kisik, Izgubi nekaj svojih lastnosti.

1. Limonin sok To sadje je last alkalizirati notranjega okolja, kar ima za posledico optimizacijo. \ t celične aktivnosti in povečanje. \ t kurjenje maščob

2. Zeleni sok: Sestavine


1 kumara4 stebla zelene10 listi špinača1 / 2 skodelica ananasa1 / 2 limona (samo sok)

3. Artičokov sok. Ta zelenjava vam omogoča debug organizma , odpravljena maščobe porabljen. Zato je organ dolžan gorijo maščobe za pridobivanje energije.

 

Vodnik za jemanje sokov, da izgubite težo

1. Na prazen želodec vzemite a čiščenje infuzije kot na primer ananasov sok iz grenivke.
2. Po 30 minutah popijte kozarec sok brusnice . Pomembno je, da jih pijete malo po malo, pri čemer vsak sip po pljučih dobro počutite, da se dobro počutite, da zadovolji vaš apetit in vam zato pomaga, da izgubijo težo .
3. Do sredine jutra lahko dobite drugo steklo.
4. Ob 12. uri lahko pojeste krožnik rjavi riž z zelenjavo , z žličko sezamovo seme in peščica soja . Je hranljiva jed, popolna in hkrati sodeluje izgubijo težo . Popoldne vzemite še eno kozarec sok vaših želja
5. Ponoči vzemite eno ali dve očali in eno čiščenje infuzije pred spanjem.
6. Priporočamo tudi pitno vodo med obroki.

Še ena od teh prednosti sokovi je, da zmanjša vaš anksioznost za hrano, ker vsebujejo visoko vsebnost vlakna in vodo, ki zagotavlja nasičen učinek.

Ne pozabite, da povečate učinek kurjenje maščob od teh sokovi , morate jih vključiti v a uravnotežena prehrana in nizka vsebnost kalorij .


Video Medicina: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed (Marec 2024).