3 obljube, da izgubijo težo

• April 25, 2024

Vsakodnevno smo izpostavljeni neskončnim izdelkom in živilom, ki obljubljajo, da bomo izgubili težo ali ohranili tančico, tukaj predstavljamo 3 resnice o nekaterih izmed njih:

Agava tanjša:
Nedavne študije, ki jih je opravil Center za raziskave in napredne študije IPN (Cinevestav), raziskovalec Mercedes López-Pérez, kažejo, da je bilo v poskusih na podganah dokazano, da je uživanje fruktana, ki ni prebavljiva molekula sladkorja, najdeno v Agave so živali lahko izgubile težo. Še vedno so eksperimentalne študije, vendar se pričakuje, da bo uživanje fruktana v boju proti debelosti in osteoporozi pri ljudeh.

Vsak dan vzemite 8 kozarcev vode:
Vsi smo slišali, da bo pitje 8 kozarcev vode pripomoglo k izgubi teže. Ta mit je napačen. Po raziskavi dr. Heinza Valtina, specialistka za ledvice, pravi, da ni jasnih znanstvenih dokazov, ki bi podprli to idejo. Dobro je piti vodo za telo, vendar mnogi prehranski strokovnjaki pozabljajo, da zaužijemo tudi del našega dnevnega obroka vode, ki ga najdemo v hrani. Pri tem, kaj naravno pomaga voda izgubiti težo, je, če jo vzamemo namesto brezalkoholnih pijač.

Rdeči čaj na tešče:
Rdeči čaj, bolj znan kot Pu-Erh, izvira iz Kitajske in po nedavnih študijah, ki jih je ovrednotila uprava za prehrano in zdravila v Združenih državah Amerike, ima ta čaj številne koristi za zdravje, zlasti pa ima lastnost, da zavira sintezo maščobnih kislin, ki pomaga preprečevati pridobivanje telesne teže in s tem debelost.

Video Medicina: Okustični in Jadranka Juras - Pri nas (April 2024).