4 naravna sredstva za boljše dihanje

• April 25, 2024

S spremembo letnih časov, v hladnejših časih se pogostejše bolezni dihal začnejo pojavljati pogosteje. Verjetno največja motnja ni dobro dihanje, zato smo poskusili z različnimi sredstvi, da bi jo dosegli.

Ena izmed najbolj učinkovitih naravnih sredstev so rastline za izkašljevanje, katerih lastnosti dopuščajo odstranitev presežne sluzi iz pljuč in dihal, poleg boja proti prehladi .

Zato predstavljamo nekatere najučinkovitejše rastline in zdravila, glede na innatia.com:

1. Evkaliptus Je eden najbolj učinkovitih naravnih ekspektoransov in ena od rastlin, ki vam pomagajo bolje dihati. Njegovi mukolitični in dekongestivni učinki hitro lajšajo kašelj. Lahko naredite infuzijo ali izparevanje.
 

2. janež Lastnosti te rastline razširjajo bronhialno drevo in omogočajo lažje vstopanje zraka.
 

3. Čebula. Njegove lastnosti omogočajo raztapljanje in izkašljevanje sluzi poleg čiščenja dihal . Najbolje je, da pripravite sirup: postavite dve čebuli v koščke v liter vode, kuhajte 15 minut in dodajte nekaj žlic sladkorja (da dobite okus). Pred pitjem pustite, da se ohladi.
 

4. Mint-pennyroyal. Poleg prebavnih in sedativnih lastnosti stimulira izločanje izločkov, ki ovirajo dihalnih poti in oteži dihanje. V infuziji je idealen proti prehladi .

Za prehlade obstaja dobra količina zdravilnih rastlin, ki imajo izkašljevalne učinke, zato pomagajo odpraviti motečo sluz dihal ; Vendar ne pozabite, da je vedno pomembno, da se obrnete na specialista, da se ustrezno zdravite.