5 zasvojenih sladic, kot so droge

Ljudje, ki se počutijo manj zadovoljni, ko jedo, ponavadi porabijo več sladic, da dobijo zadovoljstvo in užitek, ki se doseže, ko jedo, mehanizem, podoben tistemu, kar se dogaja z narkotiki. z raziskovalci na Oddelku za psihologijo Univerze v Teksasu.

V tem smislu je študija, ki so jo izvedli znanstveniki na raziskovalnem inštitutu Oregon, pokazala, da lahko prehranjevanje s hrano, ki ima "veliko maščob ali sladkorja", spremeni način, kako se možgani odzivajo na dražljaje in znižujejo sistem "krvnega sladkorja". nagrada “, ki je ključna v odvisnosti od hrane.

Menijo, da ta toleranca poveča odvisnost od hrane, saj je cilj poskusiti doseči svojo prejšnjo raven zadovoljstva. "Če se to ponovi, lahko prekomerno uživanje živil, bogatih z maščobami ali sladkorjem, spremeni način, kako se možgani odzivajo na ta živila, na način, ki ohranja porabo."

Možgani ostanejo manj, enako kot oseba, ki redno uživa kokain, zato so v hrani z odvisnostmi od hrane z maščobami in sladkorji pogosto najbolj odvisni.

Kot pri odvisnikih je bil užitek, ki je bil poslan v možgane, ko so bili zadovoljni, nižji zaradi sproščanja nižjih ravni dopamina, vzorca vedenja, opaženega pri uporabi drog, kjer več kot ena oseba uporablja to zdravilo in prejme nižjo nagrado. za to.

V odvisnosti od hrane hrana, ki povzroča zasvojenost, stimulira možganske centre in vsebuje kemikalije, ki lahko proizvajajo različne občutke užitka in dobrega počutja, vključno z:

1. Čokolada Vsebuje veliko kemikalij, ki vplivajo na nevronske receptorje, zelo podobne kanabinoidom in amfetaminom. Je poživljajoča in stimulativna za vsebnost kofeina in teobromina; Prav tako pomirja tesnobo, ker je bogata z ogljikovimi hidrati in rastlinskimi maščobami.

2. Torte in piškotki. Imajo visoko vsebnost glikemije in so narejeni iz rafiniranih ogljikovih hidratov. Mnogi od njih so prav tako izdelani s čokolado, drugo pa iz živil, ki povzročajo več odvisnosti.

3. Prigrizki Ta vrsta hrane (očetje, oljke, kokice, itd.) Povzroča kompulzivno vedenje, ki jih vodi k nenehnemu uživanju.

4. Sladoled . Zaradi visoke vsebnosti sladkorjev in maščob, zaradi sestavin, kot so krema in fruktoza, je sladoled eden izmed najbolj prijetnih in zasvojenih sladic.

5. Candy. Sestavljeni so skoraj izključno iz ogljikovih hidratov, soli in maščob. V tej kategoriji so sladkarije, nekateri žvečilni gumi in sladkarije.

Morda je ena izmed najbolj odvisnih snovi mononatrijev glutamat. Je eksitotoksin in je nevrotoksičen (vznemirja in ubija nevrone), ima vse značilnosti trdega zdravila (zelo zasvoji in degenerativno), zato je lahko celo smrtonosen,

Gre za popolnoma zakonito "zdravilo", ki se drži živil v obliki konzervansov, arom, arom, kislin, barvil in sladil, zato ga najdemo v široki paleti vsakodnevnih in potrošnih proizvodov.

Raziskovalci Richard in Rachel Heller iz programa Lifespan za življenje v ogljikovih hidratih poročata, da je približno 75% ljudi s prekomerno telesno težo odvisno od ogljikovih hidratov, odvisnost od ljudi z normalno težo pa je 40% Trenutno obstaja velika odvisnost od hrane zaradi mononatrijevega glutamata.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku