5 prednosti somatskega gibanja

• April 23, 2024

Terapija somatsko gibanje lajša fizično in čustveno bolečino, saj se osredotoča na poenotenje telesa, uma in duha, skozi človeške občutke in dojemanja.

Glede na stran Gibanje telesnega uma somatsko gibanje telesa mora spremljati notranje delo in pravilna dihanje , kar bo izboljšalo individualni razvoj. Če želite izvedeti več o tej terapiji, vam predstavljamo pet prednosti:

1. Odstranite stres in sprošča telo
2. Spodbuja učinkovito gibanje
3. Ustvarja globoko transformacijo bitja na fizični, čustveni, intelektualni in duhovni ravni
4. Izboljšajte svoje zdravje in okrepite svoje hrbtenice
5. Somatske umetnosti povečajo vaše vodstvo, kot je pojasnjeno v naslednjem videoposnetku:

Somatsko gibanje združuje različne discipline, ki vključujejo individualno delo, kot par in uporabo preprostih vaj, kot je npr meditacija , ples, joga , pilates , borilne veščine in atletika .

S to prakso boste spoznali delovanje vseh sistemov človeškega telesa in začutili se boste obnovljeni in se zavedali svojega telesa. Poleg tega odkrijete, kako čutila vplivajo na način, kako se gibljemo v svetu. In vi, bi bili pripravljeni vaditi somatsko gibanje?  

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami