5 slavnih proti odbijanju

• April 23, 2024

Številne moške javne osebnosti se morajo poleg glamurja, strank in denarja soočiti s težavo, ki prizadene velik del prebivalstva po vsem svetu: prekomerno telesno težo in debelost.

Čeprav so ženske posebej prizadete, vsak dan več ljudi trpi za prekomerno telesno težo in debelost. Za strokovnjaka Graciela B. Sajeva, direktor Klinika Ravenna v Madridu To povečanje je običajno posledica dejstva, da moški, ki se že dolgo ukvarjajo s športom in zaradi sprememb v svojih delovnih navadah ali v vsakdanjem življenju, prekinejo, dosežejo skrajni sedeči način življenja.

Prekomerno kosilo na delovnem mestu, večerje in pijače s prijatelji so sprožilci prekomerne telesne teže. Vendar pa so mnoge znane osebnosti, kot so ženske, podvržene izraziti prehrani, bodisi da ohranijo podobo ali sodelujejo v strokovnem projektu.

Za zdravnika Silvio Schraier , direktor dirke Specializirani zdravniki na področju prehrane Medicinske fakultete UBA, Buenos Aires, Dokazano je, da se hitra izguba telesne teže na način, skoraj takoj, povrne in tako povzroči povratni učinek.

S hitrim ali pol-hitrim, organizem ne izgubi maščobe, ampak postane ogoljen: izgubi mišice in vodo. Takoj, ko začnete normalno jesti, se ta teža obnovi, vendar ne kot mišice, temveč kot maščobno tkivo.

Ena od metod, ki lahko pomagajo moškemu ohraniti svojo težo in se izogniti povratnemu učinku, je trajnostna. Gre za prehrano, ki temelji na izmenjavi skupin živil.

Uravnoteženi obroki in redne vadbe so idealna orodja, ne samo za skrb za vaše zdravje, ampak tudi za preprečevanje prekomerne telesne teže in debelosti.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Falling in Love with Taiwan (台灣) (April 2024).