5 znanih osebnosti, ki imajo radi pole dance

• April 24, 2024

The pole dance to je disciplina, ki pomaga izgubijo težo in oblikovanju silhuete. Kovinski bar je zapustil nočne klube, da se naselijo v telovadnicah, da oblikujejo žensko telo.

Znani kot Kate Moss , Jennifer Aniston in Natalie Portam ton mišice prakticiranje pole dance . GetQoralHealth vam pove, da so druge zvezde Hollywodd Obožujejo ta edinstven šport.

Demi Moore: Je eden od pionirjev pole dance v ameriški kinematografiji, skozi to prakso tonira mišice nog, rok in trebuha.

Shakira: Njegovo označeno telo ga doseže skozi to disciplino. Z pole dance lahko spali več kot 600 kalorij na seji.

Jennifer Love Hewitt: Ta zvezda Hollywood vem, da pole dance izboljšajte samospoštovanje , ker je a vajo izredno seksi, kar poveča varnost žensk.

Anastasia Shukhtorova: Ona je zmagovalec 2011 prvenstvo v plesu . Je profesionalna plesalka, ki v tem športu združuje plesna gibanja, joga in pilates ostati v formi.

Najpomembnejši elementi pole dance to so zavoji in akrobatske figure, ki so narejene v kovinski palici; tako da lahko narediš te zavoje, Valentina Garibay plesni inštruktor v studiu Gravitacijski fitnes vam pove, kako jih naredite v naslednjem videoposnetku:

Nazadnje je pomembno omeniti, da je pole dance To je za vse ženske ne glede na starost, potrebujete le malo discipline in odnosa, da ste strokovnjak v tem čutnem plesu.