5 učinkovitih tehnik

Več kot eno leto, vsak mehiški delovno sposobnega dela v povprečju 2.226 ur, glede na podatke iz. \ t Organizacija za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD). Položaj, zaradi katerega je težko ne delati konfliktov med delom, vendar, Kako ravnati s težavami s šefom?

 

"Težavam ni primerno obdržati sebe. Normalno je, da se počutite nelagodno ali ste neradi razpravljali o negativne delovne razmere s tretjimi osebami. Vendar pa je dlje potrebno rešiti težave, možnost opazovanja škodljivih posledic, "pravi študija Mednarodna organizacija dela.

Spoznajte ga!

Neupoštevanje tega položaja ga ne bo rešilo. Zato vam dajemo nekaj tehnik, ki vam bodo pomagale pri upravljanju težave s svojim šefom .

1. Nadzirajte svoja čustva. Glede na članek Christine Martin, pri Value Options Vzemite si dovolj časa, da se umirite, preden se soočite s šefom. To vam bo pomagalo vzpostaviti duševno stanje priročno

2. Prostor in čas. Razmislite, kakšen bo najprimernejši čas in kraj za pogovor z vašim nadrejenim. Izberite nevtralno mesto, brez prekinitev in motenj.

3. Kako se izražate. Za Martina, tako kot vi comunicas To je ključ za uspešno reševanje problema. Delite svoje mnenje o konfliktu, pazite, da ne obtožite ali krivi

4. Analizirajte, kaj slišite. Vzemite si čas, da poslušate odziv svojega šefa in poskusite videti njegovo perspektivo. Ne prekinjajte Ena spoštljiv pogovor racionalno bo pomagalo razjasniti situacijo.

5. Ugotovite najbolj realistično rešitev. Ne postavljajte zahtev. Namesto tega povejte šefu, da vas zanima iskanje rešitve, ki je koristna za oba, pravi Martin.

Nihče ne želi imeti težav v delovnem mestu. Vendar pa je resničnost, ki lahko, če se ne ravna pravilno, povzroči zdravstvene težave zaradi stres in tesnobe kaj ustvarjajo

Vaše zdravje je v vaših rokah. Pazite!


Video Medicina: 5D TERAPEVT - Vrhunski, večstopenjski tečaj za terapevta energijskih tehnik (Marec 2024).