• April 16, 2024

Da se pokažeš kože zdravo je potrebno izpostaviti malo soncu, vendar z ustreznimi previdnostnimi ukrepi. Po podatkih Nacionalnih inštitutov za zdravje Združenih držav, kože za proizvodnjo vitamina D uporablja sončno svetlobo, kar je pomembno za nastanek kosti.

Prekomerna izpostavljenost ultravijolični žarki Lahko je zelo škodljivo. Zato je pomembno, da ga skrbimo in zaščitimo z ustreznimi izdelki ter uživamo v koristnih učinkih sonce in se izogibajte škodljivim.

5 učinki sonca na kožo

Po mnenju strokovnjakov obstajajo koristni in škodljivi učinki sonce v koži ljudi, kot so naslednje.

1. Pozabite na depresijo. Če se izpostavite soncu z zaščito, vas bo napolnila z energijo in vitalnostjo.
2. Izboljšajte svojo zasebnost Ima moč, da stimulira proizvodnjo spolnih hormonov.
3. Zmanjšuje elastičnost The sončni žarki Zapali kožo in sčasoma zmanjšajo elastičnost, s čimer pospešijo prezgodnje staranje.
4. Solarni opekline . Izpostavite se sončni žarki V daljšem času lahko povzroči opekline na koži, pa tudi celice in globlje plasti.
5. Rak kože Pogosta izpostavljenost ultravijoličnim žarkom je glavni vzrok za nastanek neoplazme.

Naučite se zaščititi sebe!

Ko izpostavljate kožo sonce Prvi učinki, ki jih boste opazili, so sprememba barve in rdečica, znana tudi kot strojenje. Vendar pa reakcija kože presega preprosto spremembo barve, ker jo žarki, ki jim je izpostavljena, poškodujejo v ozadju.

Pri sončenju je glavni dejavnik škode rultravijolično sevanje (UVA in UVB), ki je prisotna skozi vse leto in je sestavljena iz nevidnih sončnih žarkov, ki prodrejo v kožo; Sčasoma se ta poškodba na viden način izrazi s pojavom prezgodnjih gub, izgube elastičnosti, čvrstosti, dehidracije in madežev na kože .

Uživajte v prednostih sonce išče pravilno hidracijo vaše kože, hkrati pa jo ščiti pred UV žarki. Dobra možnost je linija Natura Fotoequilibrio.

Če želite v celoti uživati ​​v počitnicah ali izpostavljenosti soncu, upoštevajte te nasvete:

1. Izogibajte se sončenju neprekinjeno, ko so sončni žarki intenzivnejši (12 do 15 ur)
2. Kolikor je mogoče, uporabite dodatke, ki lahko pokrijejo sonce, kot so klobuki, kape ali očala.
3. Ugotovite, katere so najpogostejše reakcije vaše kože, ko ste izpostavljeni soncu.
4. Vedno nosite prave izdelke za zaščito in vlaženje kože.
5. Upoštevajte dolgotrajne izdelke, ki so odporni na vodo in znoj ter se prepričajte, da nudijo zaščito pred UVA in UVB žarki.
6. Določite pravi zaščitni faktor za vašo kožo.

Razmislite o tem po času izpostavljenosti kože Na soncu je pomembno, da ponudimo osvežujoč učinek, predvsem pa, da ga ohranjamo hidrirano. In vi, kako se zaščitite pred soncem?
 

Video Medicina: Madeži, lise in pege na obrazu, Alenka Arko Hočevar (April 2024).