5 vaj za odpravo temnih krogov

Temne lise, ki se pojavijo pod našimi očmi, nam lahko dajo utrujenost, staranje in izklop pogleda; Vendar pa lahko pri nekaterih vajah za odpravo temnih krogov to težavo odpravite.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T Livestrong.com temni krogi se lahko pojavijo pri moških, ženskah in otrocih, bodisi zaradi genetike, pomanjkanja spanja, alergij, staranja ali različnih navad, kot so kajenje, alkohol in prekomerni stres.

Vendar pa lahko z izvajanjem nekaterih vaj na obrazu močno zmanjšate videz temnih krogov ali vrečk v očeh, ker tonirajo mišice območja in aktivirajo krvni obtok.

1. Pat. Uporabite konice prstov, da drobno lisite okoli oči, na čelo, nos, ličnice. Poskusite z gladkimi in hitrimi premiki.

2. Masirajte uho. Dajte malo masaže na ušesa, ki vam bodo pomagali, da si boste na obrazu privoščili sijaj in zmanjšali temne kroge. S svojimi kazalniki in palcem z njimi prečkajte in dajte majhne pokete v krpice.

3. Aktivirajte vrat. Ležite na hrbet na postelji, z ramenami na robu, kar pomeni, da bi morala viseti glava. Počasi dvigni glavo in prinesi brado na prsi. Držite položaj 10 sekund in se vrnite v začetni položaj. Ponovite petkrat.

4. Vadite obrvi. Sedite naravnost in zaprite oči. Sprostite svoj um za dve minuti. Odprite jih in dvignite obrvi tako visoko, kot lahko. Držite ta položaj dve sekundi. Sprostite se in ponovite 10-krat.

5. Oči gor in dol. Sedite z naravnimi hrbti in s pogledom naprej. Zaprite jih in jih počasi premikajte navzgor in navzdol. Ponovite 10-krat.

Poleg teh vaj morate vzdrževati zdrave navade, da hitreje zmanjšate temne kroge, na primer spite vsaj osem ur na dan, nanesite vlažilne kreme okoli oči in pravilno hidrirajte svoje telo. In ti, kako zmanjšaš temne kroge?