5 navad, ki poškodujejo ušesa

Imejte dobro avdicija ne samo, da vam pomaga, da uživate v vseh zvokih, ki so izdani okrog vas, temveč je ključnega pomena, da ohranite telesno ravnovesje; Vendar pa jih je nekaj navade če poškodujete ušesa, če jih ne odpravite pravočasno.

Glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), ko izgubite avdicija ne obnavljate ga, zato je pomembno, da poznate te navade in jih odstranite iz svojega življenja.

Morda vas zanima tudi: 6 stvari, ki jih niste vedeli o vosku vaših ušes

1. Kajenje Glede na študijo, objavljeno v Journal of American Medical Association ljudje, ki uživajo cigarete, imajo pogosto približno 70% možnosti, da izgubijo sluh kot nekadilci. Tudi poškodbe ušes se povečajo z intenzivnostjo in trajanjem izpostavljenosti cigaretnemu dimu.

2. Poslušajte glasbo pri visoki glasnosti . Ljudje, ki nosijo slušne pripomočke in poslušajo svojo glasbo na zelo visoki glasnosti, poškodujejo sluh zaradi sprememb v prekrivanju slušnega živca, ki prenaša zvočne signale v možgane, glede na preiskavo. Univerza v Leicesteru .

3. Pitje alkohola The Univerza v Ulmu v Nemčiji , kaže, da prekomerno uživanje alkohola povzroča škodo osrednji slušni skorji možganov, ki povzroča zmanjšanje volumna možganov, to je, ko se možgani poslabšajo, pa tudi poškodbe slušnih živcev.

4. Debelost . Raziskovalci iz bolnišnice Brigham podrobno opisujejo, da imajo ženske z visokim indeksom telesne mase do 17% več tveganja za izgubo sluha.

5. Uporaba bombažnih blazinic . Nepravilna uporaba teh bombažnih palic lahko poškoduje bobničasto membrano in povzroči gluhost Inštitut za varnostne in socialne storitve državnih delavcev (ISSSTE)

Če želite poskrbeti za zdravje sluha, se izogibajte tem navadam, ki poškodujejo vaše zdravje ušesa , ribo lahko jeste več kot dvakrat tedensko, ker je v skladu s študijo, objavljeno v American Journal of Clinical Nutrition zmanjšuje izgubo sluha pri ženskah. In vi, kako skrbite za ušesa?


Video Medicina: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (Marec 2024).