5 zdravih živil in bogatih z antioksidanti

Najboljše strategije za obvladovanje stresa, ki ga vsak dan živimo in visoke stopnje onesnaženosti, značilnosti vseh velikih mest so hrana.

Zato predstavljamo pet izdelkov, bogatih z antioksidanti, tako da je vaše telo očiščeno, zdravo in se počutite bolje.

 

Naučite se izbrati

1.- Morske alge Vsebujejo velike količine razstrupljevalnih elementov, ki pomagajo odpraviti toksine, ki so v telesu. Vsebuje vitamine in se priporoča za čiščenje jeter.

2.- Papaya Bogata je s proteolitičnimi encimi, ki izboljšajo prebavo in asimilacijo beljakovin. Prav tako se bori proti prostim radikalom, spodbuja imunski in obtočni sistem.

3.- Shranjeno Če vključite ta proizvod v sadje in žitarice, vam bo pomagal odpraviti strupene snovi črevesja, ki dajejo prednost zmanjševanju nekaterih vrst raka.

4.- Brusnice Je sadje, bogato s kvercetinom, snovjo, ki ščiti nevrone pred agresijo prostih radikalov.

5.- Agrumi Poleg tega, da so bogati z vitamini in minerali, dajejo prednost odstranjevanju snovi, ki se ne presnavljajo in aktivirajo obrambo človeškega telesa.

Ti izdelki vam bodo pomagali, da vaše telo pravilno zajame hranila. Zato bo vaš metabolizem in obramba ostala zdrava in močna.
 


Video Medicina: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Marec 2024).