• April 25, 2024

Ali uporabljate vrste, ko kuhate? Ta učinek je koristen za vaše zdravje, od študije Univerza Purdue podrobnosti, da so nekateri geni rastline Uporabne so za proizvodnjo različnih kemičnih spojin, ki se lahko uporabljajo za izdelavo zdravil.

Zaradi svojega potenciala rastline Zdravila so zelo koristna za lajšanje bolečin ali neugodja, pa tudi za zmanjšanje razvoja drugih bolezni, kot je npr diabetes tip 2

5 idealnih rastlin za nadzor sladkorja

Glede na študijo, objavljeno v Journal of Agricultural and Food Chemistry , ko uporabljate te rastline kot začimbo v vaši hrani, nadzirate sladkor v sangr e.

1. Grški in mehiški origano
2. Romero
3. Majaron
4. Salvia
5. Ginger

Prvi trije imajo zmožnost vplivanja na encime dipeptidil peptidaze IV (DPP-IV), ki je povezan z izločanjem insulina, kot tudi s proteinskim tirozinom fosfataze 1B (PTP1B), ki je odgovoren za signaliziranje insulina.

Sage povečuje izločanje insulina, zato pomaga nadzorovati nivoje insulina.krvnega sladkorja , zlasti pri bolnikih diabetes mellitus.

Medtem pa ingver intenzivira proizvodnjo insulina, ki se v skladu s študijo zmanjšuje med 15 in 20%. Univerza v Kanadi .

Poleg tega so rastline nizko kalorične in imajo vlakna, ki pospešujejo vaš metabolizem, zato izboljšajo vaše zdravje in težo. Da bi uživali v koristih teh rastlin, jih lahko sami gojite doma. In vi, kako nadzirate sladkor v krvi?

Video Medicina: Thriving 23-Year-Old Permaculture Food Forest - An Invitation for Wildness (April 2024).