5 ekoloških živil proti boleznim

The ekoloških živil Bogati so v hranil in brez pesticidov, tako da se lahko borijo proti nekaterim boleznim, ki jih povzroča uživanje visoko predelanih živil. mast sladkorja ali gensko spremenjene.

V intervjuju zaGetQoralHealth , kuhar -yoguiMariano Garcés, pojasnjuje prednosti uživanja ekoloških proizvodov:

Zahvaljujoč svojim lastnostim omogočajo tudi preprečevanje nekaterih bolezni, od katerih je lahko gripe e hipertenzija , dokler kronično degenerativno ali srčno-žilno .

Zato vam predstavljamo pet ekoloških živil čigar poraba koristi zdravju, glede na botanical-online.com:

1. Leča . To so stročnice, bogate z železom, ki se enostavno asimilirajo, zato se borijo proti anemijo ; Vsebujejo tudi vitamine B, baker, magnezij, fosfor, selen in cink. So dober vir beljakovin, zato jih priporočamo ljudem, ki trpijo zaradi njih sladkorna bolezen, visok holesterol in zaprtje .

2. Fižol. Njegova visoka vsebnost izoflavonov pomaga uravnavati žensko hormonsko ravnovesje, preprečuje osteoporoze in za to, da je močan antioksidant , preprečuje razvoj. \ t raka dojke .

3. Spirulinske alge . Gre za sladkovodne morske alge, bogate z beljakovinami, polinenasičenimi maščobnimi kislinami, vitamini in minerali, zlasti železa. Aktiviraj presnovo , zato je priporočljivo proti arterioskleroza , težave s cirkulacijo, visok holesterol, debelost, sladkorna bolezen, zaprtje in depresija .

4. Paprike Vroče paprike vsebujejo visoke vsebnosti kapsaicina, ki ovira receptorje možganov zato povzročajo bolečino analgetiki naravno Pomaga tudi hujšanje

5. Čičerika. Stročnice z visoko bogastvo lecitina, ki nadzoruje nivoje holesterola . Zaradi vsebnosti holina so tudi ugodne za jetra, zato pomaga preprečevati bolezni, kot je npr ciroza, hepatitis in rak jeter .

Poraba ekoloških proizvodov Pozitivno vpliva na okolje in naše zdravje, saj hrana ne izgublja hranilne vrednosti ali pušča strupenih odpadkov v našem telesu ali naravi.

Vabimo vas, da kupite ekološke proizvode v naši Izbira izdelkov posebej izdelani za vaąe zdravje in sliko //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth


Video Medicina: Zdravstvena tveganja industrijske hrane, Anton Komat, okoljevarstvenik (Marec 2024).