5 razlogov za kopičenje trebušne maščobe

• April 25, 2024

Kopičenje trebušne maščobe se pojavi, predvsem zaradi povečanja velikosti vsake celice, kar se zgodi še pred omenjenim kopičenjem, ker preadipociti kažejo povečanje njihove RNA, razkriva raziskava raziskovalcev Klinika Mayo .
 

Michael Jensen, endokrinolog klinike Mayo in glavni avtor omenjene raziskave, pojasnjuje, da je mehanizem kopičenja trebušne maščobe drugačen od spodnjega dela telesa, z mehanizmom, ki proizvaja večjo količino maščobnih celic , ki motivira beljakovine za sintezo maščob.

V tem smislu raziskovalec pojasnjuje, da je kopičenje trebušne maščobe najbolj nevarno, saj nosi tveganje za razvoj presnovnih bolezni. Poleg tega je poudaril, da je pogojen z geni in hormoni, pa tudi z življenjskim slogom in okoljskimi dejavniki:
 

1. Vnos alkohola . Njena prekomerna poraba v kratkem času lahko aktivira mehanizme akumulacije kalorij.
 

2. Uporaba tobaka . Kadar nekdo kadi, se celotna telesna maščoba zmanjša, vendar se trebušna maščoba poveča, kar vodi do presnovnega sindroma.

3. Sedeči
 

4. Slaba prehrana. Obilne obroke polne nasičenih maščob, preprostih sladkorjev in prekomernih kalorij.
 

5. Stres The kortizola povzroča, da naše telo proizvaja energijo za ravnanje z stres prav tako spodbuja kopičenje maščob okoli organov, tako da, če so ravni stresa več mesecev ali let, lahko to povzroči večjo količino trebušne maščobe.
 

6. Položaj P Če je sedenje slabo z ukrivljenim stolpcem, daje prednost nižjemu razvoju mišic trebuha, tako da bo kopičenje maščobe večje.
 

7. Prehrana. Huda omejitev kalorij le upočasni presnovo, zato proces gorenja maščobe Trajalo bo več časa.

The telesne maščobe izpolnjuje temeljno vlogo organizma, ker deluje kot toplotni izolator in kot glavna rezerva energije za opravljanje vseh njegovih funkcij.

Prekomerno kopičenje trebušne maščobe lahko povzroči resne zdravstvene težave in poveča tveganje za kronične degenerativne bolezni. Najboljši način, da to preprečimo, so zdrave življenjske navade.

Sledite nam@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest in vYouTube

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju?Prijavite se z nami

Video Medicina: Ročna anti celulitna masaža - Body Slimmer (VEN-166) (April 2024).