5 razlogov za uživanje medu

• April 18, 2024

Med je eden od najbogatejših naravnih proizvodov, ne le zaradi svojega okusa in teksture, ampak tudi zaradi prehranskih in terapevtskih lastnosti.

Med je sestavljen predvsem iz sladkorjev (fruktoze in glukoze), vendar je tudi izreden vir mineralov in vitaminov. Zato vam tukaj podajamo pet razlogov, da bo del vašega vsakdanjega življenja:

1. - Med olajša prebavo in asimilacijo drugih živil.
2. Pri otrocih jim pomaga, da bolje absorbirajo kalcij in magnezij.
3.- Je rahlo odvajalo, zato uravnava delovanje črevesja.
4.- Izboljša fizično zmogljivost, zlasti športnikov.
5. Stimulira nastanek rdečih krvnih celic zaradi prisotnosti folne kisline. Poleg tega spodbuja tvorbo protiteles zaradi visoke vsebnosti magnezija, bakra in cinka.