• April 20, 2024

Ali vam je všeč tekila? Glede na novo študijo, agave , rastlina, ki povzroča to pijačo, je zelo koristna za odpravo dodatnih kilogramov. Z drugimi besedami, lahko uporabite agave sladkor za znižanje teže .

Glede na študijo Raziskovalni center za napredne študije (Cinvestav), Nacionalnega politehničnega inštituta (IPN) v Irapuatu, v agavi je sladilo, ki lahko pomaga preprečiti sladkorno bolezen in Prekomerna teža .

5 razlogov, zakaj sladkor agave izgubi težo

V preiskavi, predstavljeni v. \ T Nacionalno srečanje Ameriškega kemijskega društva Pojasnjeno je, da obstaja več razlogov, zakaj je sladkor agave primeren izgubijo težo .

1. Prehranska vlakna Naravni sladkorji agave, ki se imenujejo agavini, delujejo kot prehranska vlakna, zato ne povečujejo glukoze v krvi .

2. Pomirjajo lakoto. Sladkor poveča raven GLP-1, hormona, ki upočasni praznjenje želodca, kar pomaga pri jesti manj.

3. Spodbuja proizvodnjo insulina. Zmanjša raven glukoze v krvi .
4. Ima plodnost. Je eden izmed najboljših sladkorjev, ki obstajajo, saj spodbujajo rast zdravih bakterij v ustih in črevesju.
5. Boljše kot umetna sladila. Agavini niso tako sladki kot ti izdelki, vendar ne povzročajo glavobolov in nimajo stranskih učinkov.

Prednosti sladkorja Agave ne najdemo v tekili, čeprav se ista rastlina uporablja za njeno izdelavo, saj se agavini spremenijo v etanol, zato ni pretveze, da bi tequilo izgubili težo. In ti, kako si sladkal svoje življenje?