5 priporočil za izbiro najboljših športnih čevljev

Čeprav je tekla bosa je bila prednost mnogih legend tega športa, ne morete zanikati pomembnosti športni čevlji ker deluje kot vaša prva obrambna črta proti katerikoli nevarnosti in poškodb , medtem ko pomaga športniku doseči svoj največji potencial. Ker športni čevlji močno vplivajo na uspešnosti izbira najboljšega para bi morala biti previden proces. V pomoč vam je nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri nakupu.

 

Spoznajte svoj stalni tip

Obstajajo tri vrste: arch nevtralno , lok medij (overpronator) in lok visoko (underpronador). Eden od načinov za prepoznavanje vaše vrste stopala je vaš odtis. Noga z nevtralnim lokom kaže drugačno krivuljo vzdolž notranjosti stopala, ki povezuje peto in prst. To je tip pronacije normalne noge, kar pomeni, da ko sedi na tleh, zunanji del stopal kolesa da absorbira udarce. Srednji lok, za primerjavo, zavija preveč znotraj tako, da odtis kaže rahlo krivuljo v zunanjem delu stopala.

Vtis srednjega loka izgleda skoraj kot celo stopalo, zato je znan tudi kot ravno stopalo . Med tremi vrstami je stopalo s srednjim lokom najbolj nagnjeni k poškodbam . Po drugi strani pa stopalo z visokim lokom nima dovolj pronacije, zato ima njegov vtis zelo ostro krivino, ki kaže ozek trak, ki združuje peto in prst. Ker se zunanjost stopala ne vrti enakomerno navznoter in nabira veliko stresa.

 

Izberite čevelj, ki je združljiv z vašim tipom stopal

Za nevtralno obokano stopalo z obutvijo stabilnosti Primerni so. Izdelan z izjemno vzdržljivostjo in oblazinjenje , ti čevlji nudijo srednje podporo. Srednja stopnica najbolje deluje s čevlji nadzor gibanja zmanjšati ravnotežje pretirano stopalo navznoter. Čeprav so precej težke, so trpežne, imajo trdne podplate in ravne opore. Za lažje gibanje stopala morajo ljudje z visokim lokom nositi čevlje oblazinjeni , imajo mehko in ukrivljeno ali polkrožno vmesno podlogo.

 

Bodite pozorni na velikost

In poskrbite, da bodo čevlji ustrezali vaši nogi. Nekateri tekači pa zmedejo pravilno prileganje s tesnostjo. Toda s tesnimi čevlji lahko končate z mehurji in zakopani nohti . Čevelj z najprimernejšim prostorom pusti približno pol palca na prst, kar zagotavlja dovolj prostora ko se noga nabrekne med dirko.

Najboljši čevelj, ki drži nogo na mestu udobno tako, da pri vožnji ali hoji peta ne zdrsne gor ali dol.

 

Preizkusite tekaške čevlje

Hodite z njimi. Z drugimi besedami, nikoli ne zapustite trgovine, ne da bi našli udobno čevlje Za boljšo presojo uporabite nogavice, ki jih običajno nosite, ko igrate šport.

Druga pomembna točka: Kupite čevlje popoldne, ko so vaše noge največje. Obe nogi imata različnih ukrepov , eden je vedno večji od drugega, zato se prepričajte, da ste sami merili večja noga .

 

Ne prenašajte ga slog

Ko gre za tekaške čevlje funkcijo Prihaja pred slogom. Torej ne spadajo v skušnjavo nakup najsodobnejših ali najbolj elegantno, ampak kupite čevlje, ki vam omogočajo teči do popolnosti .