5 nasvetov za profesionalno mamo

• April 20, 2024

Odločitev, da je mama ali strokovnjak, ne bi smela biti izključna, saj se lahko obe dejavnosti popolnoma kombinirajo, samo stvar je, da imamo pravo organizacije vaših dejavnosti, je poudaril psihologinja Luz María Huerta iz klinike za pomoč pacientom psihoanalitičnega združenja v Mehiki (SPM) .

Da bi bila uspešna v tej lepi in veliki odiseji, GetQoralHealth in psiholog María Huert a ponuja naslednje 5 nasvetov:

1. Hranite dnevni red z vsemi svojimi dejavnostmi
2. Dajte si prostor za uživanje. Preberite si knjigo, si oglejte film, pripravite se na lep videz, med drugim
3. Ne zanemarite odnosa. Hranite dobro komunikacijo in delite domače delo.
4. Pojdi k psihologu. Terapevti vam bodo pomagali reorganizirati čustveno in psihično aktivnosti, s katerimi se morate soočiti kot poklicna mati.
5. Posvetujte se s posebnimi razporedi za vaš poklic, otroke in gospodinjska opravila. Izogibajte se kombiniranju.

Luz María Huerta poudarja, da so edine slabosti, s katerimi se sooča poklicna mama, stres , anksioznost in energetskih odpadkov, zaradi količine stvari, ki jih je treba narediti za pravilno opravljanje dejavnosti pri delu in z družino. Vendar pa obstajajo številne koristi, ki jih prinaša poklicna mati, strokovnjak pa navaja naslednje:

1. Na osebni in delovni ravni je veliko zadovoljstva
2. Vašim otrokom omogočite boljšo izobrazbo
3. Pomoč za kritje osnovnih potreb otrok
4. Dobite veliko priznanje na osebni in strokovni ravni
5. Izboljšajte svoje samospoštovanje in tistih vaših otrok

Psiholog Luz María Huerta priporoča, da je pred odločitvijo, da ste ženska, mati in strokovnjak, pomembno, da imate življenjski načrt, ki pomaga pri strukturiranju dejavnosti malo več, in se izogibajte občutkom, kot so frustracije, depresije , anksioznost in celo nezadovoljstvo v življenju.

Če se odločite za poklicno žensko in matere, boste zagotovo imeli veliko radosti in počutili se boste zelo ponosni, da se zavedate, da imate čas, da se posvetite svojim otrokom in možu ter da ste uspešen strokovnjak. In ti si že poklicna mama?

Video Medicina: Sj veš da je konc VLOGA, aneVLOG#169 (April 2024).