5 nasvetov za preprečevanje diskriminacije zaradi prekomerne teže

• April 25, 2024

The Univerza Yale objavila študijo v International Journal of Obesity ki omenja, da je 40% debelih ljudi diskriminiranih zaradi svojih teže . Poleg tega, da prejemajo manj nadomestil, zaslužijo 6% manj plače.

The diskriminacije je razlikovati in obravnavati neugodno določeno skupino ljudi zaradi predsodki na splošno s pripadanjem različni socialni kategoriji. The diskriminacije poteka okoli različnih dejavnikov, kot je rasa, spolne usmerjenosti , religija, socialno - ekonomski status, starost in. \ t invalidnosti .

Konec diskriminacije To ni lahka naloga; vendar pa je pomembno, da ne molčemo. GetQoralHealth vam ponuja naslednje nasvete za odpravo diskriminacije jo Prekomerna teža .

1. Spoznajte temo: izvedeti o ukrepih, ki jih izvajajo institucije ali organizacije na področju. \ t diskriminacije jo Prekomerna teža , motnje hranjenja in teme, povezane s telesno podobo. Na ta način boste imeli potrebne informacije, da boste lahko ukrepali v primeru diskriminacije .

2. Pozabite na težo: odpravlja idejo, da teže To je odločilen dejavnik za doseganje uspeha v vašem življenju. Preberite knjige o tej temi ali obiščite skupino za podporo, ki vam pomaga pri učenju pozitivne telesne podobe vas.

3. Postanite obveščeni potrošnik: \ t Ne varajte se z "čudežnimi" izdelki, ki vam obljubljajo izgubijo težo v enem tednu. Tudi to je skoraj nemogoče in poškoduje vašo zdravje, pustili vas bodo v stečaju in z občutkom neuspeha, če ne dosežete cilja izgubijo težo . Najbolj zdrava za izgubijo težo je nositi a prehrana uravnotežen in izvedljiv telesne dejavnosti .

4. Pojdite k zdravniku: če želite izgubijo težo Najboljša stvar je, da greste s strokovnjakom, ki vam ponuja načrt, ki ustreza vašim potrebam in ciljem.

5. Recite ne diskriminaciji: Ko se lotite diskriminatornega dejanja, ne bodite tiho, poslušajte in izrazite svoje mnenje. Izogibajte se padcu v to. Če se vam nekdo norčuje ali žaljivo komentira debele ljudi, se ne smejite.

The diskriminacije Gre za dejanje, ki škoduje ne le debelim ljudem, ampak vsem ljudem, ki se štejejo za drugačne. Naučiti se morate biti strpni in spoštovati pravice drugih. Reci ne diskriminacije !