5 nasvetov za zdravljenje poškodovanih občutkov

• April 24, 2024

The občutki so rezultat a čustva , kjer ima zavestni dostop do razpoloženja osebe. Je del dinamike možganov, ki posamezniku omogoča, da se odzove na vsakodnevne dogodke.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T Huffington Post, občutki tako so močni, da lahko povzročijo, da ljudje izgubijo celovit pogled na realnost. Te se lahko manifestirajo v mnogih oblikah, celo v bolečine in občutek izdaje ali zapuščanja.

Življenje bi bilo veliko lažje, če bi se ljudje naučili obvladovati svoje čustva in soočiti se z občutki bolečine. Zato je nekaj nasvetov za dosego tega:

1. Ne smete pozabiti, da so občutki bolečine naravni del človeškega bitja in da jih pogosto povzročajo, ne da bi jih povzročili. Vzemite jih v posest in ne krivite nikogar za to, kar čutite.
2. Vedno obstaja razlog, zakaj je ta vrsta čustva predstaviti jih je treba. Poskusite jih asimilirati.
3. Izrazite vse, kar vam ni všeč. Tišina lahko povzroči resnejše težave in predvsem nesporazume.
4. Prevzemite odgovornost Če presodite, da ste povzročili nekaj občutka bolečine, lahko stvari še poslabšajo, zato razmislite o vzroku svojega vedenja in ga sprejmite; toda najpomembnejše je, da se iz okoliščin učite, da tega ne bi ponovili.
5. Pusti jih. Ko asimilirate občutke, poiščite rešitve in nadaljujte s svojim življenjem. Poiščite nove cilje in strategije, ki pomagajo vaši osebni rasti.

V naslednjem videu, pisateljGregg Braden Pojasnjuje, da se občutki ustvarjajo skozi razmišljanje in čustva :

Ne pozabite, da občutki bolečine so odlična priložnost za samozavedanje in zdravljenje. Morate uporabiti vse, kar življenje postavi na vaš način, da očistite svoje srce. In ti, kako zdraviš svoje srce?

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: Vilice namesto nožev (April 2024).