5 nasvetov za nego ledvic

• April 25, 2024

The ledvic igrajo prvotno vlogo v našem življenju. Znano je, da je okoli 15 milijonov Mehičanov z določeno stopnjo odpovedi ledvic, od tega 129.000 v naprednih ali terminalnih fazah.

Glavne naloge ledvic so odstranitev presnovnih odpadkov (razstrupljanje) in uravnavanje telesne vode, elektrolita in baznega / kislinskega ravnovesja. Spoznajte nekatere funkcije ledvic:

1. Odstranite odpadke.
2. Odstranite odvečno tekočino (koncentracija in redčenje urina).
3. Ureja kislinsko ravnotežje (izločanje H +, ohranjanje HCO3).
4. Regulira raven elektrolitov
5. Stabilizira krvni tlak
6. Nadzoruje proizvodnjo rdečih krvnih celic. (EPO).
7. Regulira vnos kalcija.

The ledvice to je organ, ki je najbolj potreben s čakalnim seznamom več kot 8 tisoč ljudi in njegovo povpraševanje se povečuje s kroničnimi boleznimi, kot je npr diabetes e hipertenzija , ki so največji dejavnik tveganja za kronične bolezni ledvic .

V okviru. \ T Svetovni dan ledvic , ki je obeležen 8. marca, GetQoralHealth vam daje nekaj nasvetov za zaščito ledvic:

1. lubenica Šteje se za sadje ledvic, saj sok pomaga očistiti tkiva in kri, čeprav ga je treba zaužiti čim bolj sveže. Ko se enkrat odpre, se hitro razgradi in proizvaja toksine. Drugi plodovi, ki so diuretiki in imajo enake koristi kot lubenica, so artičoke, grozdje in jabolka. 2. Ljudje, ki imajo visok holesterol Pogosteje se pojavijo poškodbe ledvic. V primeru ledvične odpovedi bi zmanjšanje porabe maščob omogočilo počasen razvoj. Nekaj ​​podobnega se zgodi z diabetiki, pri katerih je bistven omejen vnos sladkorjev. 3. Živila, zaradi katerih ljudje najbolj delajo ledvic za njihovo odstranitev so proteini, ki so večinoma v mesu, ribah in jajcih.

4. Veliko pijte vode razen v primerih, ko bolezen ledvic malo urinira in je zelo otekla. Da bi organizem pravilno deloval, je treba vzeti dva in pol litra na dan. 5. Izogibajte se kajenje . Kajenje zmanjšuje dotok krvi v ledvice. Prav tako pomaga pri razvoju raka ledvic.

The Svetovni dan ledvic skupnega prizadevanja. \ t Mednarodna zveza fundacij za ledvice (IFKF) in Mednarodno društvo za nefologijo (ISN) v letu 2006.

Da bi ustvarili večjo ozaveščenost o raznolikih bolezni ledvic bo potekal v četrtek, 8. marca ob 09:00 v avditoriju Sánchez Villaseñor de la Ibero-ameriška univerza , različne konference s strokovnjaki za to temo. GetQoralHealth in Mehiško združenje za preučevanje ledvične tubidne kisline , imajo 10 vljudnosti za vas. Pišite nam in kontaktirajte @ GetQoralHealth in bodite eden izmed zmagovalcev.

Video Medicina: Estetika Nobilis - Pomlajevanje obraza - Oriana (April 2024).