5 delovnih aktivnosti, ki poškodujejo vaš odnos
par

5 delovnih aktivnosti, ki poškodujejo vaš odnos

Delovne aktivnosti občasno absorbirajo čas iz našega osebnega življenja, ki neposredno vpliva na čustvene vezi z družino in v razmerju med njimi par . Zato vam ponujamo najpogostejše situacije, v katerih morate živeti polno življenje.

1.- Dolge ure dela : Razumljivo je, da morate včasih delati nadurno ali se udeležiti pomembnih sestankov, ki presegajo redne ure, vendar se morate nekako potruditi, da se to ne bo spremenilo. Sčasoma je razmerje par izrablja se, dokler se ne zlomi.

2.- Vikendi : Ko delo postane vedno bolj zahtevno in si morate vzeti čas počitka, da bi rešili nerešeno delo, priložnost za uživanje v prostem času skupaj izgine. Poskusite se organizirati in vzemite le nekaj minut, da rešite težave in preprečite, da bi se vaš partner počutil zapuščenega.

3.- Brez moči : Ko se končno osvobodite in nehate razmišljati o delu, je energija, ki jo imate, minimalna. Torej je normalno gledati televizijo in zaspati, tako da spolni odnos ostane za sabo. Poskusite obdržati božanje in besede ljubezni s svojim partnerjem.

4.- Slabo razpoloženje: Kadar ima nekdo težave v pisarni ali preveč dela, bo ves čas govoril ali se pritoževal zaradi tega. Ko delo postane edina tema pogovora med vami, ali pa nekdo ves čas odgovarja na klice ali e-poštna sporočila iz pisarne, postane stanje neprijetno in dolgočasno. Poskusite govoriti o temah skupnega interesa in uživajte v času s partnerjem.

5.- Zdravje : Stres, ki ga povzroča delo, ima fizične posledice: prizadet je endokrini sistem, povečuje se stres in tesnoba, tveganje trpljenja se poveča bolezni srca in ožilja (srčni napadi, angina prsnega koša, hipertenzija), nespečnost, motnje sečil. Če se vam bo razbolelo, bo vaš partner imel pravico, da vam pove: "Tako sem vam rekel." Ena stvar je biti skupaj v zdravju in bolezni, druga pa je, da se soočimo z boleznimi, ki jih obsedenost z delom lahko povzroči v nekaterih izmed vas. Izmerite se z delom!

Pomembno je, da ne pozabijo na odprto komunikacijo in potrpljenje, da dosežejo dobre odnose. Izrazite svoje občutke o delovnih situacijah, ki so predstavljene, da bi dosegli dogovor in se izognili težavam. Ne dovolite, da vaše osebno in čustveno življenje poškodujete zaradi delovnih obveznosti. In vi, ste odvisni od dela?  

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (November 2019).


Sorodni Članki

Načrtujte zdraviti vsako krizo

Kontrolna tesnoba

Ne bodite presenečeni zaradi izrednih razmer!