Sadno presenečenje
Marec 2024
Glede na César Rodríguez , predsednik Latinskoameriški svet za kardiovaskularno oskrbo približno 50% ljudi, ki trpijo srčni napad Izgubijo življenja, preden pridejo v bolnišnico.
To stanje je prvi vzrok smrti v Mehiki in glavni dejavniki tveganja za razvoj so:
Rodríguez Gilabert, potrjuje, da je večino časa srčni napad Predstavlja se brez simptomov, vendar pojasni, da je najpogostejša bolečina v prsih. V tem primeru se nelagodje pojavi le v enem delu telesa in se lahko razširi od prsnega koša do rok, ramen, vratu, zobovja, čeljusti, trebušnega predela ali hrbta.
Občutke, kot so: prebavne motnje Nekaj težkega na prsih. Bolečina običajno traja več kot 20 minut.
V zvezi s tem strokovnjaki Španska fundacija za srce , govorijo vam o tehnikah za premagovanje srčni napad izboljšanje kakovosti življenja bolnikov: \ t
Drugo priporočilo je imeti uravnotežena prehrana : zmanjšano v maščobah in ogljikovih hidratih, vadite vsaj 30 minutvajo dan in vzemite življenje bolj rahlo (kontrolirajte svoj stres) , tako tehnike meditacija in joga , so zelo učinkoviti.
Kaj počnete, da bi izboljšali kakovost življenja?