6 alkoholnih pijač, ki postanejo debelejše

Normalno je, da odideš alkoholne pijače ko začnete dieto »Ni razloga, da bi kalorije v alkoholu zaslužile drugačno zdravljenje od obrokov,« pravi Fiona Sim, predsednica Kraljeve družbe za javno zdravje v Angliji.

Količina energije, ki jo zagotavlja vsak gram alkohola, je 7 kilokalorij, kar ustreza hamburger Vtipkajte Big Mac, zato vam pustimo seznam šestih pijač Kaj več kalorij vsebujejo?

Pisco: To je eden od najbolj pitnih destilatov. Kozarec pisca s Coca Colo lahko vsebuje do 250 kalorij.

Ron: Enako se zgodi s to destilacijo trsa; Ker se običajno vzamejo v kombinaciji, kozarec ruma doseže 200 kalorij.

Gin: 50 ml kozarec gina s pijačo za tonik znaša 190 kalorij; Končni znesek pa bo odvisen od tega, koliko kozarcev boste vzeli ponoči.

Pivo: Ta vrsta pijače je pogosta, da jo vzamete ob vsakem času dneva, in mnogi nutricionisti pravijo, da je eden od najbolj kalorij; Pivo vsebuje 148 kalorij.

Whisky: Je eden izmed najljubših destilatov mnogih moških, toda ko se zmeša z ledom, doseže 122 kilokalorij.

Vodka: Čeprav je alkoholna pijača tista, ki je najmanj maščobna, se uvršča na seznam. Kozarec vodke v kombinaciji s pijačo za tonik je 95 kalorij.

Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči več bolezni jeter. Strokovnjaki priporočajo, da, če boste imeli nekaj pijač, zamenjajte peneče vino ali kozarec rdečega vina.


Video Medicina: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (Marec 2024).