6 vzroki za prehodno izgubo spomina

• April 23, 2024

V vsakdanjem življenju so majhne stvari, ki so pozabljene, kot so ključi, leče, vaš mobilni telefon itd., Zakaj pa se to zgodi?

To je pogosta težava, večina ljudi občasno doživlja trenutke izguba spomina , to se imenuje prehodna izguba spomina . Vzrokov je veliko, in čeprav to ni resen problem, lahko ovira vsakodnevne dejavnosti. Med najpogostejšimi so naslednje.

1. Uporaba zdravil: \ t antidepresivi , antihistaminiki mišične relaksante, pomirjevalce, tablete za spanje, zdravila za boj proti boleznim anksioznost in analgetiki so zelo močne droge, ki vplivajo na prehodna izguba spomina .

2. Prekomerno pitje: alkohola škodo možganskih celic zato je po pijanstvu nekaj duševnih praznin. Sčasoma, to izguba spomina Lahko je trajna.

3. Kajenje: kajenje zmanjšuje količino kisika, ki doseže možganov in posledično škoduje delovanju. \ t pomnilnika .

4. Uporaba drog: njena stalna uporaba povzroča spremembe v kemičnih snoveh. \ t možganov , zaradi česar je težko zapomniti stvari.

5. Pomanjkanje spanja: količino spanja, saj njena kakovost vpliva na pomnilnika . Če spite premalo ali se ponoči zbudite, se lahko počutite utrujeni. In utrujenost ovira sposobnost zajemanja informacij in se spomni pozneje.

6. Slabo hranjenje: Za pravilno delovanje je pomembna dobra prehrana možganov . Vključite v svoj računalnik prehrana beljakovin in visoko kakovostne maščobe. Ne pozabite tudi, da je pomanjkljivost vitamini B1 in B12 lahko vplivata na pomnilnika .

Občasno pozabljivost ni nujno vzrok za zaskrbljenost, če pa odkrijete, da se to ponavlja ali da moti vaše dnevne aktivnosti, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da izključite kakršne koli težave ali zaplete.

Video Medicina: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (April 2024).