7 ugodnosti za opustitev kajenja

• April 24, 2024

The tobak in drugih škodljivih snovi. \ t cigaret imajo zelo negativne posledice za naše telo, razčlenjujejo njegove funkcije v mnogih pogledih in ga polnijo toksini in rakotvorne snovi , ki so zasvojenost in da, ko te enkrat ujamejo, ti ne dovolijo prenehati kaditi .

Če še vedno ne more odločiti ali ne more prenehati kaditi , v GetQoralHealth povedali vam bomo, kaj se dogaja v vašem telesu, v skladu z nacionalnimi zdravstvenimi centri (ZDA), če vam ga uspe opustiti:

1. V 20 minutah krvni tlak bo normalizirana, kot tudi srčni utrip . Telo in temperatura stopal in rok doseže normalno vrednost.

2. Po osmih urah koncentracija ogljikov monoksid v krvi bo padel na normalno raven, medtem ko bo kisika v krvi bo dosegel svoj redni parameter.

3. Do 24 ur ste že zmanjšali tveganje za trpljenje srčni napad .

4. Po 48 urah se bodo živčni končiči začeli regenerirati, ostrina čutila vonja in okusa, hoje pa bo lažje.

5. Po dveh tednih se bo izboljšalo promet , medtem ko je funkcija pljučno do 30%.

6. Od enega do devetih mesecev postopoma kašelj , zamašen nos , utrujenost in zasoplost, tako da se bo izterjalo pljuč .

7. Leto kasneje se bo tveganje trpljenja zmanjšalo koronarno insuficienco do 50%, vrnitev na raven zdrave osebe (ne kadilca ).

Na koncu ne pozabite piti veliko vode in jedite sveže in / ali surovo sadje in zelenjavo v prvem obdobju po rezanju cigaret , da pomagajo telesu razstrupljati in izterjati.

Nič ni bolj zdravega za hidratacijo, zdravljenje in alkalizacijo organizma sveže sadje in zelenjava , zato jih vedno vključite.