7 navad, ki poškodujejo vašo mrežnico

• April 20, 2024

Dobro vizualno zdravje je bistvenega pomena za boljšo kakovost življenja in uživanje vseh naših dejavnosti v največji možni meri, vendar lahko nekatere naše navade vplivajo na naše oči, toda kaj poškoduje mrežnico?

Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo mrežnica je tanek sloj tkiva, ki se nahaja v notranji zadnji steni očesa; Vsebuje milijone svetlobno občutljivih in drugih živčnih celic, ki sprejemajo in organizirajo vizualne informacije.

Mrežnica to informacijo pošlje možganom skozi optični živec, tako da lahko vidite, vendar lahko dedni dejavniki in različne navade vplivajo na ta proces, kar povzroča bolezni in poškodbe tega dela očesa.

1. Kajenje Študija, objavljena v Ljubljani Medical British Journal kažejo, da kajenje močno poškoduje vid, saj izpostavljenost cigaretnemu dimu pospešuje degenerativni proces mrežnice, ki povzroča degeneracijo makule.

2. Pijte "lahke" sode. Po mnenju mehiške zveze študij za varstvo potrošnikov (AMEDEC) obstajajo študije, da lahko prekomerna poraba sintetičnega sladkorja, kot je aspartam, povzroči poškodbo mrežnice.

3. Prekomerna uporaba LED svetlobe. Raziskovalec Celia Sánchez Ramos s Univerze Complutense v Madridu (UCM) Podrobno navaja, da stalna izpostavljenost tovrstni svetlobi poškoduje mrežnico.

4. Izpostavljenost UV žarkom. Dolgotrajno bivanje pod sončnimi žarki brez zaščite (leče) lahko povzroči očesne bolezni, ki poškodujejo mrežnico ali površino očesa, kot je makularna degeneracija ali sončna makulopatija.

5. Uporaba zelenega laserja. Dennis Robertson, MD, oftalmolog iz klinike Mayo, pravi, da lahko osredotočanje laserja neposredno na oči poškoduje mrežnico in vid.

6.  Prekomerni vnos acetilsalicilne kisline. ŠtudijaUniverza v Sydneyju , objavljeno v interni medicini Jama, kaže, da imajo ljudje, ki pogosto jemljejo acetilsalicilno kislino in že vrsto let, večje tveganje za razvoj makularne degeneracije.

7. Uporaba popers. Študija, objavljena v znanstveni reviji Oko meni, da lahko uporaba te kemikalije v spolnem življenju povzroči težave z vidom, saj poškoduje celice mrežnice.

Ne pozabite, da so vaše oči pomemben del vašega telesa, zato poskusite ohraniti navade, ki skrbijo za vaše zdravje, kot je zdrava prehrana, pojdite k specialistu za splošni pregled in jih ustrezno zaščitite.

Video Medicina: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (April 2024).