7 nasvetov za odpravo obsesij

• April 20, 2024

Glede na študijo Knox College v Illinoisu , obsedenosti glede posesti so enako škodljivi kot ljubezenski. To je zato, ker so pogosto globoke občutke, ki vas vežejo na določene predmete, kar je nezdravo.

Shranjevanje predmetov zavzema energijo in duševni prostor, ki ga lahko izkoristite na drug, bolj produktiven način. Da bi jih odpravili obsedenosti , GetQoralHealth predlaga naslednje nasvete

1. Desidia: \ t Stvari se kopičijo, ker se domneva, da bodo v prihodnosti koristne. Da bi se temu izognili, dodelite datum poteka za vsak predmet. Če niste zšili zlomljenega krila ali niste prebrali te knjige, ga bolje dajte.

2. Oblačila: Če imate popolno omaro, vas mentalno nosi, saj ste vedno zaskrbljeni, kaj boste nosili. Strokovnjaki pravijo, da je, ko imate veliko možnosti, težje sprejemati odločitve.

3. Manj je več: Več stvari imate manj osebja je vsak predmet. Boljše izberite tiste predmete, ki jih resnično ljubite, namesto da kopičite stvari, ki vam malo pomenijo.

4. Investirajte: Namesto da bi denar porabili za predmete, bolje vlagajte v dejavnosti. Strokovnjaki Univerza v San Franciscu Predlagajo, da so ljudje, ki porabijo svoj denar za izkušnje, srečnejši.

5. Očistite: Poskusite redno čistiti vašo garderobo, to lahko storite s prijateljem, saj potrebujete objektivno mnenje, da se znebite tega, česar ne uporabljate več.

6. Razvrstite: Obstajajo predmeti, ki so potrebni za posebne situacije, kot so perilo ali ponev za pripravo jastoga, čeprav niso namenjeni vsakodnevni uporabi, če imajo svoj čas in kraj.

7. Spomini: Obstajajo predmeti, ki imajo sentimentalno obremenitev in so vredni reševanja, če pa vas spominjajo na slabe izkušnje, jih bolje odvrzite, je to tudi dobra terapija, da pozabite na preteklost.

Pozabite na razmišljanje, da če boste vrgli nekaj, boste obžalovali, ker ga boste morda lahko uporabili v prihodnosti, če pa je to vaš edini razlog, da obdržite predmet, to ni dovolj. Vedno poskušajte razmišljati s hladno glavo. Vso srečo!

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: 5 ekstremno učinkovitih nasvetov, da dosežete vse svoje zastavljene cilje (April 2024).