7 nasvetov za premagovanje strahu v novem odnosu

• April 25, 2024

Par je izkušnja, spreminja vaš pogled in živite življenje; Vendar pa včasih pušča strahove, ki vam preprečujejo začetek novega odnosa, še posebej uživanje.

To so lahko strah pred zapuščanjem in invazijo; obe lahko ustvarita veliko anksioznost v osebi, ki vodi do dejanj, ki vplivajo na njihovo novo razmerje in njihovo samospoštovanje, kot je navedeno Silvia Salinas , soavtor knjige "Ljubezen z odprtimi očmi."

Če je vaša želja začeti novo razmerje, GetQoralHealth Predstavlja 7 nasvetov, ki vam lahko pomagajo doseči:

1. Prepoznajte svoje strahove. Sestavljen je iz tega, da veste, kaj so vaši strahovi in ​​da jih gledate iz oči v oči: strah pred zapuščanjem, zavračanje, biti sam, izgubiti svobodo ali identiteto.

2. Strah pred odnosi ne pomeni, da je nekaj narobe z vami. Povabiti drugo osebo, da postane del vašega življenja, je zelo pomembno. Naravno je strah takšne spremembe v vašem osebnem življenju.

3. Pogovorite se s svojim partnerjem o svojih strahih in njihovih strahih. Če veste, da je vaš partner še posebej občutljiv na opustitev in veste, kakšno bi vas lahko vaše vedenje pripeljalo do strahu, boste vedeli, kako lahko določene stvari rečete, ne da bi se vaš partner počutil ogroženega.

4. Ne bodite nestrpni. Poiščite partnerja za željo, da ga imate. Obstaja razlika med iskanjem partnerja in iskanjem nekoga, ki bi ga želel biti vaš partner. Ne iščite razmerja samo zato, ker imajo vsi vaši prijatelji eno ali ker menite, da bi morali v tej starosti hoditi.

5. Poskusite, da ne obupajte ali ne obupajte. Ne krivite sebe, sprejmite ta čustva kot naravna, ne prezirajte se za to. Strah je nekaj, kar je težko premagati, potreben je čas in veliko dela.

6. zaupajte vase. Če si res želite razmerje, ga lahko najdete. Ampak se ne ogrožajte zaradi strahu. Vsakdo se boji sprememb.

7. Prepoznajte, kdaj se aktivira strah. Ko se vaš partner odzove na način, ki je povsem neprimeren ali pretiran, je to verjetno zato, ker se je nekaj zgodilo, kar je sprožilo eno od vaših najglobljih strahov. Izkoristite to priložnost, da jo prepoznate in poskusite odkriti, kaj je strah.

Strahovi so del življenja in novega odnosa. Ne zamudite priložnosti in uživajte!

Video Medicina: Javno nastopanje brez treme - Saša Einsiedler (April 2024).