8 nasvetov proti depresiji brezposelnosti

The krizo trenutni gospodarski položaj predstavlja resen problem družin , tako da sta oba starša in matere v obupnih razmerah brez zaposlitve in z več zavezami.

The dolgov bančništvo, s prijatelji in družino, pa tudi plačila domačega blaga in storitev postanejo situacije Stresno ko gospodarstvo propade.

Ena najpogostejših posledic je depresije . Ta obupan občutek se vse bolj uveljavlja, ker so ljudje pod stresom in brez spodbude da nadaljujem.

To so naravne reakcije na občutek razočaran in žalostno kot tudi anksioznost ko ostaneš brez zaposlitve in porabi veliko časa. To je poudarjeno na primer pri materah samohranilkah, ki so odgovorne za vzgojo svojih otrok.

Zato jih preprečite negativna čustva ujamemo vas, dajemo vam nekaj priporočil:

1. Ne pustite obup ali panike preplavijo vas. Vadite nekaj šport na prostem ali samo pojdite ven sprehod . Tako boste ostali aktivni.

2. Poskušajte deliti stroške ali prerazporediti družino, če se stanje poslabša. Podpora družino v teh trenutkih je ključnega pomena.

3. Otrokom pojasnite, kaj se dogaja, in aktivirajte varčevalne ukrepe doma. Videli boste, da lahko odpravite veliko nepotrebnih stroškov.

4. Če ste ostali brez zaposlitve , obiščite vladne agencije in agencije za zaposlovanje. Tako boste upravičeni do prihodnjih delodajalcev. Prav tako vam lahko posredujejo informacije o posebnih podporah.

5. Poskusite najti brezplačne tečaje usposabljanja, da boste lahko svoj čas uporabili na koristen način. To bo ohranilo vaš um tiho in povečalo vaše zaposlitvene možnosti.

6. Na internetu lahko najdete specializirane in splošne zaposlitvene strani za promocijo življenjepisa in izkušenj; To je povezava z delodajalci in lahko vas kontaktirajo.

7. Pridi z prijatelji in znance, ki vam lahko pomagajo pri iskanju možnosti za delo. Odvrača tudi osvoboditev slabe energije .

8. Če imate dolgov konkretne, se obrnite na svoje dolžnike in poskusite pojasniti vašo situacijo. Bodite jasni in natančni, da vam lahko dajo priložnosti ali odlog plačil. Ne skrivajte se ali se pretvarjajte, da niste, ker bo to vaše občutki .

The brezposelnosti To je eden najbolj latentnih problemov v naši državi, zato se veliko ljudi znajde v težkih razmerah, kjer ne morejo podpreti svojih osnovnih potreb ali svojih družin .

Zato vas spomnimo, da bo treba, če bo predstavljen, razviti potrpežljivost , toleranco in predvsem, mirno . Nadaljujte z iskanjem in verjemite v svoje sposobnosti; imajo zaupanje v sebi, da to ne more odvzeti nobena finančna institucija ali upnik.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

  


Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Marec 2024).