• April 24, 2024

Ena od najtežjih odločitev, s katero se morajo starši soočiti v otroštvu svojih otrok, je, da izberejo prostor, kamor gredo počitek vendar se za izobraževanje ali ekonomijo odločijo, da bodo otroci spali z njimi, ne da bi vedeli, da je to lahko škodljivo.

Glede na Eva Caballero, psihologica Metropolitanskega sistema solidarnosti (Sisol), starši to mislijo spati z otroki To je najboljši način, da jih zaščitimo pred svojimi strahovi, vendar jih poškodujejo, saj ovirajo njihovo telesne rasti in neodvisnost.
 

Postelja za vse ...

Za nevrofiziolog Rosa Peraita, vodja enote za spanje v bolnišnici Gregorio Marañón v Madridu, sanje so obdobje velike dejavnosti možganske skorje in med njegovim potekom se izločajo hormoni, kot je rastni hormon, kortizola in melatonin.

Ustrezno spanje v količini in kakovosti je bistvenega pomena za zdrav razvoj otrok. V nasprotnem primeru dr. Peraita to pojasni motnje spanja ki lahko ogrozijo segregacijo rastnega hormona in pogojujejo njihovo višino in samospoštovanje.

Prav tako strokovnjak navaja, da mora imeti otrok svoj življenjski prostor tudi za spanje in počitek. "Potrebujejo določene pogoje izolacije, svetlobe, toplote in akustičnosti, ki mu pomagajo pri usklajevanju spati. "

Strokovnjak navaja, da lahko zunanji dejavniki, kot so smrčanje ali stiki, povezani z gibanjem, kadar delijo posteljo, sčasoma koristijo pojavu motenj, zlasti nespečnost . Tudi navada otroka, ki spi s starejšimi, lahko spodbuja prakso spolne zlorabe mladoletnikom.

Zelo pomembno je, da se otroka otroka naučijo spati sam, v postelji in ob določenem času. To, da bi ustvarili dobro nočne navade To podpira vaše zdravje.