Acai sadna prehrana

• April 25, 2024

Nihče ni skrivnost, da je sadje dobro za zdravje. Na primer, maline, jagode in borovnice so bogate z antioksidanti in drugimi elementi, ki spodbujajo dobro zdravje. Vendar pa je več študij pokazalo, da obstaja zelo močno sadje: Acai .

Sadje Acai Najdemo ga samo v tropskih gozdovih Amazonke. Občutljivo sadje se hitro pobere po žetvi. Da bi ga prevažali, ga morate zamrzniti ali ga hitro obdržati. Zaradi teh razlogov je v medijih šele pred kratkim pridobila pozornost. Različni zdravniki govorijo o vrlinah sadja Acai , ki zagovarja njegovo uporabo za vse, od izgube teže, do boja proti znakom staranja.

Sadje Acai Ima številne prehranske koristi. Vsebujejo približno desetkrat več antioksidantov kot enako količino rdečega grozdja. Imajo veliko aminokislin, prehranskih vlaknin, mononezasičenih maščob in fitosterolov.

Lastnosti Acai

Antioksidanti zmanjšujejo učinke prostih radikalov, kar pomembno prispeva k boju proti staranju. Aminokisline pomagajo zgraditi zdrave mišice. Vse te hranilne snovi so odlične za srce, imunski sistem in prebavni sistem.

To sadje je bilo uporabljeno tudi pri mnogih režimih hujšanja. Acai sadni dodatek se pogosto uporablja v povezavi s proizvodom za čiščenje debelega črevesa. Skupaj,Acai in čiščenje debelega črevesa, osvobodi telo strupov in drugih odpadkov. Visoka hranilna vsebnost sadja prav tako poveča energijo.

Zbogom dodatnih kilogramov

Sadje Acai in čiščenje debelega črevesa v kombinaciji, vam lahko pomaga izgubiti nekaj kilogramov v telesu. Razlog za to je, da lahko odpadki, ki jih odstrani režim, tehtajo nekaj kilogramov in se jih znebite tako, da boste zmanjšali težo za enak znesek.

Sadje Acai Učinkovitejša je v svojem naravnem stanju. Na žalost jo je zelo težko najti zunaj domovine. Preostali svet se mora prilagoditi svoji kaši v obliki dodatkov, tablet, praškov ali sokov.

Hranilni vir

Opozoriti je treba, da nekateri raziskovalci trdijo, da je sadje Acai Spodbuja hujšanje, vendar se zdravstveni strokovnjaki strinjajo, da je to sadje eden najboljših virov prehrane, ki bi si ga lahko želeli.

Prehrana sadja Acai To je varno za skoraj vsakogar in veliko dietitians poročali velik uspeh z njim. Torej, če iščete dieto, ki ne popravi hranilne vrednosti, dieto Acai Lahko je označena. Ne pozabite, pojdite s svojim strokovnjakom za prehrano, da vam da prehranski načrt in vaje, ki vam omogočajo, da dosežete svoje cilje.

Video Medicina: Mini kuharska oddaja s Centrom za zdravo hrano: Zelenjavni smoothie Naturya (April 2024).